[宣傳] 2008弦歌民俗舞團基礎舞術館,等你來踢館!
燃燒吧！小宇宙！
～2008弦歌民俗舞團基礎舞術館，絕對要‧你‧好‧看！～
2008年即將進入尾聲，是否覺得汗水尚未流盡，熱力尚未燒到高點？就這樣
眼睜睜過去，未免太遺憾了！弦歌民俗舞團匯集最強的師資、推出最優惠的
價格，誓言燒盡你最後一滴汗水！榨乾你最後一分體力！掏空你的靈魂！準
備好了嗎？一起燃燒你的小宇宙吧！
~要‧你‧好‧看~
想跳好每一支舞，卻無奈體力不夠嗎？
想做出腦袋裡的動作，身體卻不聽使喚嗎？
常見的舞蹈問題，往往出在基礎訓練不夠。
你的基礎訓練，夠嗎？
弦歌民俗舞團基礎舞術館都幫你想好了！
2008推出 弦歌御用基訓老師廖奕瑜
+ 史上最熱血教頭陳榮家
一次給你最正統的舞蹈科班基訓和2008網路人氣票選no.1墨西哥舞步
絕對讓你欲罷不能！
課程內容：正統科班基訓（1小時）+ 墨西哥基本步-帽子舞（1小時）
時 間：10/18～11/22每週六下午2:00～4:00（共六週）
地 點：台北市中山區興亞里民活動中心（台北市中山區松江路26巷19號）
費 用：學費NT$ 1,000 + 保證金NT$ 500 ※全勤者將全額退還保証金
人數限制：10人（按繳費順序）
報名方式：1.現金繳交---與弦歌幹部聯繫並填寫報名表
2.ATM轉帳---郵局(700)，帳號：0281001-2892740，轉帳後請填寫報名表、
交易序號後五碼，寄至bingba2@yahoo.com.tw，並保留交易明細表
弦歌民俗舞團官方網站：http://shyanko.bdcweb.org/
活動簡介及報名表下載：http://hk.geocities.com/caprie.tw/2008aki22.html
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舞步簡介
此次基訓班墨西哥舞基本步部份，以墨西哥國舞-帽子舞的舞步為主。
帽子舞原名El Jarabe Tapatio，英譯為The Hat Dance，是一支流行全國的舞
，是許多傑拉比舞(Jarabe)中最出色者。傑拉比有七十種以上的跳法，隨舞者
之技巧而不同，有許多配合著傑拉比舞步的曲子稱之為Sones，本舞有九個主
旋律，而以特定之規則排列。
這次要練習的舞步包括三種傑拉比步、推滑步、三加一旋轉步、阿托里舞步、
搖膝步、踵趾步、跑跳步等。
本舞舞步必須有力的去跳，但又要細膩，足底要隨時與地面接觸，並用鞋子打
地面發出清晰的聲響，尤其每小節之第一、四拍為重音，更要用力打。膝蓋要
放鬆，上身保持神氣與自然。
女子的重點則是揮舞720度大圓裙的技巧-必須舉重若輕、揮舞自如。
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