這星期~~~
這星期四有電影欣賞 所以停練一次
星期三一樣六點排球場見
如果下雨就女宿樓下打打牆
大家的基本功都要再加強一下
接著來說一下上個星期四的友誼賽
跟合經和運管都打的不錯
不管是誰站在後排都敢去接對方的攻擊
雖然他們沒派什麼很強的攻擊手
但是敢去接就對了
特別是那天大家先前還被白蟻嚇傻了
大安學姐 那天妳一直被球攻擊
不過還是有舉出不少好球
貼網球我們兩個都還要再加油囉
還有還有 慢慢來不要急 我們都可以舉出好球的^^
佳君 攻擊後面有出來了 沒舉什麼好球給妳攻擊真是sorry
那天發球還不錯 軌跡不一樣唷 是因為手受傷嗎 呵呵
好好加油啦 妳可是我們的重要攻擊手喔
韻薇 不要太慌 要記得要把球打給舉球手
不要一次打過去 不過偶爾來一次也是ok啦
攻擊的部份再慢慢抓感覺
把妳平常練習攻擊時的攻擊步加上去 一定會嚇死很多人的
Yellow 很多球腳都到位了 只差把手伸出去喔 加油妳可以的
還有就是妳身邊的人接球時
要注意一下球 如果他接噴的話 妳才有辦法去幫她忙喔
薏如 那天打的不錯 只是有時候球的落點要注意一下
有時候會跑太前面去接球 這樣打到球的位置就可能是手的上方
對方吊小球也要注意一下 不要急 好好接就會是好球喔
小米 那天也打的很好 發球進步很多
對方吊小球也要注意一下 不過我覺得這方面妳還不錯
還有還有 記得要把球打給舉球手喔 這樣我們才會有攻擊的機會
宜仱 那天發球不錯 至於接球要慢一點
把平常打下手的動作好好做 就會是好球
妳通常接球點都會太上面 不要急 想想平常的下手和跑傳
好好接就會接的很好 加油囉~~~
沛容 不要去怕球 只要妳覺得是妳的球 喊個聲就去接不要怕
接球時要想一下平常下手的動作 要蹲低 慢慢接
旁邊的球腳要動一下 移到球的下方 盡量不要用側面去接
因為會拿捏不到力道 球可能會打出界 還有小球要注意一下
記得對方打過來的球不管多近網 第一球一定不會是舉球手的喔
嘉軒 發球很好 接球也還不錯 只是有時候小球要注意一下
還有可能就是要隨時注意一下旁邊的隊友
這樣她接不好時妳才能去幫她一下
以上 大致上是這樣 那天我應該都有個別說過了 只是再提醒一下囉
希望大家可以越來越進步囉
還有要謝謝一下男排的學弟們和阿賢學長~~~
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