[練球] 明天練球
下午沒課者 1400之前到
下午有課者 1520之前到
到了球場就熱身
catch ball
然後一輪游滾
之後打擊站位
一人七球練一輪
揮棒落空跟鳥飛的一次計一點
最後練習打網
有被記點數的以一點拋打30次為基數
完畢之後收操閃人
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.68.127.7
推
61.64.154.90 04/26, , 1F
61.64.154.90 04/26, 1F
推
203.68.127.7 04/27, , 2F
203.68.127.7 04/27, 2F
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