[心得]資誠盃
資誠盃看了許多場比賽
也學到了不少東西
體力真的很重要
資誠因為連續的比賽輸給了銘傳
銘傳也因為體力輸給我們
當然球技也很重要
練球時跑操場就是要提升我們的體力吧!?
以前是喜歡打球而不是喜愛運動
從沒有重視體力.肌力等等
所以體能做得很吃力
跑步也無法在最後一圈跟上學長的腳步
甚至動態熱身也做得不好
我想這些都是我需要努力加強的
還有一傳
沒有好一傳就沒有犀利的攻擊
星期一去球場練球
暐正學長也告訴我哪裡需要加強
原來我還蹲不夠低
原來我還是用到手
還是會不小心接噴
原來墊球太少
還有許多可以加強
感謝詹哥告訴我跑步時的呼吸問題
感謝羿帆在練球完傾聽我的想法
還有資誠盃特別感謝狄山^^
最後
北會盃加油!!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.227.157.234
推
11/22 23:28, , 1F
11/22 23:28, 1F
推
11/22 23:28, , 2F
11/22 23:28, 2F
推
11/23 01:05, , 3F
11/23 01:05, 3F
推
11/24 17:15, , 4F
11/24 17:15, 4F
討論串 (同標題文章)