[轉錄]看一下他的推文，這其實是給我看的= =
※ [本文轉錄自 Volleyball 看板 #1CSh-Ic2 ]
作者: shieldsky (Gray wolf) 看板: Volleyball
標題: [請益] 關於低手的正確姿勢&高手持球判斷
時間: Tue Aug 24 02:35:57 2010
嗨～各位球友大家好。
小弟我第一次在此版po文，如有不妥之處煩請多多包涵。
這個暑假我跟朋友兩人常常一同碰球，也就是所謂的"對碰"，
以前學長們總是跟我們說：「不要只用手去接球，身體也要動！手不要甩！」
現在接觸排球已經兩年多了，不過最近自己跟朋友對碰時，
竟然會有點分不清楚怎樣的低手接球姿勢才是最正確的？怎樣才算是甩手呢？
在過去我體悟出來的道理是：
「接球前，要先跑到定位並且雙手用力伸直擺好，且前後腳屬微蹲下，
球來之時，就雙腳逐漸上升、打直，以手臂不擺動的方式，緩緩將其接起。」
大概如這影片http://ppt.cc/VAOD 第24秒~25秒的動作，只是手臂要更加不能揮動！
但是最近在練習時卻發現自己有時候手臂會微微地向上揮動，
有點類似像由身體去帶動手臂，大概就像這個影片中http://ppt.cc/VAOD（相同影片）
第27~30秒的動作，我總覺得這位教練前後的動作好像不太一樣耶！
是我太吹毛求疵還是怎樣呢？因為我現在的動作大概如27~30秒的接球姿勢。
有時候球接起來近乎不會轉動，雖然好像將球接起來不會轉才是正確的，
但我一直覺得自己的姿勢好像不是很正確耶！似乎有點甩手的感覺，
想請問到底怎樣的姿勢才是最正確的呢？還是說其實不用那麼計較？
怎樣才算是甩手？被學長指教說：「禁止甩手！」是為了怕球會不穩定而亂噴吧？
另外最近我一直在練習高手傳球的動作，不過之前都習慣先把球"吸入"手中，
再緩緩托出，就是故意先持球一下，抓住那種手包覆球的感覺後，再將球送出去，
可是現在我想回歸正式的高手傳球時，卻發現自己分不清楚怎樣的情況，算是持球？
是指球在手中的時間超過一秒嗎？還是說手心碰到球就算呢？
想請各位幫忙解惑關於低手接球的姿勢&高手傳球持球的疑惑，
稍稍爬了一些版上的文章、也看了一些影片，不過還是有點分不清楚正確與否，
想請各位球友們給予指教了，感謝。
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堅持只為夢想而活，而夢想只為堅持而存在。
黑眸旋繞，瞥見灰狼。
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謝謝各位網友熱情的回覆&來信指教，真的受益良多，今天下午剛好有練球的機會，
會再針對各位所言部分多多加強與理解的，感謝大家。 ：）
※ 編輯: shieldsky 來自: 114.41.166.226 (08/25 15:29)
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