Re: [練球] 0704進度表

看板NTPU-ACC-VBB作者 (ming)時間15年前 (2009/07/06 14:40), 編輯推噓11(11推 0噓 6→)
留言17則, 6人參與, 最新討論串4/5 (看更多)
※ 引述《allanzelda (佛心)》之銘言： : 　　格式照舊，ˇ表示有，Ｘ表示沒有，Ｏ表示當日沒有但已補完。Ｏ不用附註說明，Ｘ : 請推文或在進度表下附註。兩週了，大家辛苦了，請繼續加油！ : 　　　　２８　２９　３０　０１　０２　０３　０４ : 　　　　週日　週一　週二　週三　週四　週五　週六 : 佛心　　ＯＯ　ˇˇ　ˇˇ　ˇˇ　ˇˇ　ˇˇ　ˇˇ 上銘 O O X X X X X X O O V V V V 不好意思遲到了 還是因為家人因素 缺了三天 之後應該不會了 我有個問題 就是扣球的時候 我的手腕還是感覺不到有力 要怎樣加強手腕 重訓嗎 所以我先練習手打直揮出去嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.192.45.51
推
07/06 17:26, , 1F
會嗎？我覺得你快攻的時候力道很大呀囧....可以用啞鈴
07/06 17:26, 1F
→
07/06 17:26, , 2F
如果身邊有的話。我是覺得多扣球先抓手感吧！我也是花
07/06 17:26, 2F
→
07/06 17:27, , 3F
了很多時間才比較抓到感覺的（吧....
07/06 17:27, 3F
推
07/06 19:20, , 4F
分享：我以前用火球練手腕，這暑假用爵士鼓練(好孩子不要學)
07/06 19:20, 4F
推
07/06 21:56, , 5F
那你怎嚜還這樣XDDD
07/06 21:56, 5F
推
07/06 22:32, , 6F
不想太高調，不然會當隊長
07/06 22:32, 6F
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07/07 18:59, , 7F
感謝學長的指教 我想說的是那個甩的感覺
07/07 18:59, 7F
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07/07 19:00, , 8F
因為之前王菲學長說我手腕沒力 不然攻擊會更好
07/07 19:00, 8F
推
07/07 20:28, , 9F
在家裡沒事就揮一下阿 手腕放鬆一點 甩他~(誤人子弟)
07/07 20:28, 9F
→
07/07 22:48, , 10F
真的要多揮....這點我現在也還在改進＝　＝＂
07/07 22:48, 10F
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07/07 22:49, , 11F
六樓快點來交棒，我要當無負擔的球員XD
07/07 22:49, 11F
推
07/08 20:48, , 12F
一哥的手腕跟他的體力一樣好，你們學不來的~~
07/08 20:48, 12F
推
07/08 21:49, , 13F
樓上XD
07/08 21:49, 13F
推
07/08 23:29, , 14F
討戰嗎樓樓上
07/08 23:29, 14F
推
07/10 17:35, , 15F
XDDDDD
07/10 17:35, 15F
推
07/10 23:45, , 16F
稱讚你不行、罵你也不行，暑假練一練來跟我Boxing一下啊~
07/10 23:45, 16F
推
07/11 00:22, , 17F
bmm很明顯的傲嬌 ( ‵□′)───C＜─___-)|||
07/11 00:22, 17F
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