Re: [心得] 元宵節不吃湯圓(瑜尤直篇)
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是變壯的方法
而且還可以讓肌肉長在該長的地方(所謂該長的地方，是指對於打桌球而言，該長的地方
像是小腿的肌肉，小臂的肌肉，腰部)
[如果不正確要告訴我XD]
對於打桌球來說，較有益的輔助運動，是跳繩、游泳、衝刺折返跑(不是慢跑)
因為桌球靠的是爆發力和身體的協調性，不是比誰肌肉大塊有力
而其中最容易進行的運動，就是跳繩。
好處在於
1.需要的空間小
2.不需要花什麼錢就可以進行(買條繩子不會花什麼錢吧XD)
3.極有效率
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射手其實很專情 只是射手的好 常使射手背上花心的等號
射手其實很體貼 只是射手的粗心 常使射手沒安全感
射手其實很單純 只是射手的愛好自由 卻使射手被認為不顧家
射手其實是個大孩子 只是射手的天真 卻被認為是無理的任性
射手其實很溫柔 只是沒有多少人能懂
射手雖總是掛著笑容 而 心中卻總是有很藍很藍的憂愁
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.193.129.123
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