討論串[練習] 2011/05/xx
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推噓1(1推 0噓 2→)留言3則,0人參與, 最新作者austin1119 (最後。)時間14年前 (2011/05/30 01:04), 編輯資訊
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最近只練習了2次. 馬克之後. 60M 共20趟 8成力. 都是跑加休1分鐘. 狀態很差. 舊傷目前大致都復原了‥. 一堆事加上論文要口試 加上上週下雨. 沒什麼動力練習. 兩次練習發現跑姿都亂掉了. 以致於跑不太快‥‥. 小涂考回來,明年再一起好好練吧~~~. --. 發信站: 批踢踢實業坊(

推噓0(0推 0噓 0→)留言0則,0人參與, 最新作者austin1119 (最後。)時間14年前 (2011/05/06 17:15), 編輯資訊
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開始練習. 慢跑+馬克. 主菜. 5/2日 60m * 8. 5/6日 100m * 6. 7~9成力. 沒有不適感. 不過,姿勢跑起來很不順,要慢慢調整了. 大家加油. 大運小黑加油!!!. --. 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.122.174.196.
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