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討論串[練習] 2010/06/30
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Re: [練習] 2010/06/30
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者austin1119 ( )時間15年前 (2010/07/02 01:06), 編輯資訊
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藍毛. 荷文的妹妹說要開學後可能會加入練田徑. 也許又多一個生力軍囉. 祝你趕快找齊人手囉^^. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.122.174.173.
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[練習] 2010/06/30
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 最新作者austin1119 ( )時間15年前 (2010/06/30 23:32), 編輯資訊
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打羽球 35分鐘. 60m*10. 間休80秒. 8"00~8"50. 大約是9成至9成5的力量‥. 最快一趟7"99. 通通都是剛好34步. 今天感覺前抬腿比較高. 但還是老問題. 自從受傷後，跑的過程左右腳不太協調. 有點不平衡的感覺. 還有起跑後身體很快就起來了. 撐不過20m. 跑起來整個很
(還有280個字)
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