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討論串[練習] 2010/06/16
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#2
[練習] 2010/06/16
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者empty24 (紅豆)時間15年前 (2010/06/16 19:02), 編輯資訊
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400m*10 配90秒 休1'15". 今天天氣還不錯. 悶了點 慢跑一圈就流汗了. 遇到之前認識的跑友. 我暖身的時候他已經練完收操了. 我就跟跑了約20分鐘 (其實是拖時間~~. 後來就自己亂開課表了q口q. 結果他就說要跟我一起跑 (人真好YA~YA~. 雖然心中預設是90s. 但其實都跑到
#1
[練習] 2010/06/16
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者austin1119 ( )時間15年前 (2010/06/16 18:46), 編輯資訊
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中午趁沒有雨練跑一下. 200m 7趟 休2分半. 第2趟就覺得很喘. 第3趟的彎道踩到水，滑了一下拐到腳踝‥. 7趟完就累到仆街了‥. 最近狀況真的有夠差的‥. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.122.174.6.
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