[公告] 練習時間

看板NTNU_MATH_FT作者 (最後。)時間15年前 (2010/12/12 00:29), 編輯推噓3(3推 0噓 7→)
留言10則, 4人參與, 最新討論串2/3 (看更多)
本週四12/16晚上8點至9點 練習內容:慢跑加熱身 馬克操基本動作之練習 還有調整跑姿 歡迎大一以上想要在未來一年有所進步的同學一起來練習 接下來，到學期末之前，暫定星期四晚上還有星期天下午3點半至4點半 重訓室的部份，目前就學弟詢問的最新消息是添購新器材+檢測中 原本學校預計12月初會好，不過顯然現在已經不是十二月初了 所以，有興趣者就期待下學期吧 下學期原則上也是星期四晚上與星期日下午練習 以心肺和間歇訓練肌耐力為主 然後，若到時候，有需要起跑架練習會排在星期三早上8點半至9點半 另外，固定一天重訓(可能會是星期二或五的晚上) 本學期有要一起練習的再推文回覆一下吧!!! 原則上，會以短中距離的練習為主 至於有興趣練習1500M 或 5000M的人，則可以跟藍毛請教‥‥ 另外，還沒發心得文的人快發囉!! 下週日，統一送出P幣。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.122.174.196
推
12/12 00:32, , 1F
週六日小黑如果想找人看動作調動作可以揪我
12/12 00:32, 1F
推
12/12 00:51, , 2F
我要跟練調動作!!!
12/12 00:51, 2F
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12/12 01:27, , 3F
小涂下週日下午順便教一下學弟們333的動作囉
12/12 01:27, 3F
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12/12 21:10, , 4F
下周日喔= = 我怕我國三要模擬考的模擬考QQ
12/12 21:10, 4F
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12/12 21:40, , 5F
那就等你有空的週日，反正最近會先練馬克調姿勢為主
12/12 21:40, 5F
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12/12 23:59, , 6F
小黑再問看看簡銘緯星期四晚上要不要一起來
12/12 23:59, 6F
※ 編輯: austin1119 來自: 140.122.174.196 (12/13 00:09)
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12/13 00:42, , 7F
我跟他說過了，他說這禮拜就可以跟練!!
12/13 00:42, 7F
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12/14 00:26, , 8F
小黑真是熱血,那保衛地球的工作就叫給你了,少年!!
12/14 00:26, 8F
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12/14 00:27, , 9F
俊甫要保衛太空??
12/14 00:27, 9F
推
12/14 01:12, , 10F
最近身體很難熱開，而且跑一下就容易缺氧:(
12/14 01:12, 10F
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