Re: [建議] 討論暑訓吧
哈囉各位
最近因為奶奶過世常常不在台北所以消失很久
之前的練球也都沒到 真的很抱歉
明天早上我會去迎新 晚上的練球有事請假
星期三我ok 星期五則未定
這兩周因忙後事所以積了很多事情沒做這周要補完所以行程排很滿 哭哭
開學後就會恢復正常了
好個忙碌的暑假 媽的
※ 引述《EiGen (美好的很諷刺)》之銘言：
: 暑訓就如God所PO
: 採取練二休一佳節再議政策
: 以及因為我還是國文女籃的球員 必須配合國文女籃的練球時間
: 外加太陽到老不相見
: 就變成這樣
: 9/9(二) 9/10(三) 9/12(五)
: 時間都是晚間六點到八點
: 第一天先約在分部 (大家要早一點來接學妹的場地)
: 菜單先PO上我和God所討論的 以及我自己想的
: (一)上籃:視人數調整
: 3人 跑籃
: 4人 對傳
: 5人以上 三角
: (二)投籃 (顆數面議)
: 籃下 45度 壺頂 罰球線
: (三)運球 (內容面議)
: (四)防守步伐 (內容再議)
: (五)進攻防守 (內容再議)
: 1.三打二 二打一
: 2.休息時間紙上談兵 戰術版預備
: (六)體能
: 熱身 操場兩圈
: 收操 操場兩圈
: 這部分是最有討論空間的....原則上可以上修 不能下修
: 我的強項是綁樁~~XD
: 所以菜單的部分三位前隊長的多說說話喔
: 男籃有建議的話也可以補上
: 大家9/9見
: ps One目前在北京
: Sweety處理事務中
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