[心得] 今日心得
迅速打一下今天的心得,等等睡起來可能就忘記了。
一、
今天學弟的態度值得肯定,
敢拚敢打敢搶敢守。
身體素質也都不錯!
二、
不過對於比賽的解讀能力需要再加油,
例如今天對方的打法、防守陣式
以及當天狀況比較好的幾位球員。
人家擺明的會偷跑,你就要有安全員去貼著他;
對方擺明有人很準,防守就要貼上去。
(這點就是多看比賽、多跟別人討論)
三、
基本體能跟動作需要再加強,”一切從基礎開始”。
我想這個配合專業表哥的訓練,你們一定會進步很快。
(所以練球出席很重要!)
不過,如果要讓自己更上一層樓,
自己要找額外的時間碰碰球、壓重量。
(有付出不一定以收穫,但沒付出一定沒有收穫)
因為以後要面對的比賽,其對抗性與兇猛度並非花拳繡腿可以應付的!
四、
賽前熱身、賽後收操要做確實;
有傷養傷,不要讓傷勢惡化,大家的運動生涯才剛開始。
(我實在是有慘痛經驗,所以特別提醒大家。不要以後都要”解除封印”才能打球)
五、
打著打著,想到以前系籃板都會有學長po一些優質好文,
大家可以多去爬文,
有些是”球技的”、”心態的”、”健康的等等”,非常有用。
六、
每個人對球隊都有貢獻,不要妄自菲薄。
你搶一顆籃板、把球帶過半場沒有被抄掉、卡位等等,就是有貢獻了。
要拿出自信來,相信自己可以掌握比賽!
七、
最後,享受比賽:)
謝謝經理的陪伴與專業的紀錄,非常感謝!!
看到大家實在很開心:)
最後的最後附上關二爺彥璋的一段話,共勉:
“成功與否就看自己付出多少心力,
無數次的重訓、跑步、運球、投籃等基礎練習。
雖然無聊,但卻是讓自己進步的關鍵。
做得比人多,就越有贏球的本錢,
擁有對籃球的熱情與夢想,
是一直激勵我向上的原因。
希望學弟們,
能把對籃球的熱情,
轉為實際的行動,
讓自己的回憶更美好。”
大家加油 去實現自己的夢想吧!
#22花
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