大絕招來了
sorry囉 版主
大家請不要看內容 我怕做業沒記成功
所以先存在這囉
中文課名：自我探索系列課程－現代焦慮問題探討
英文課名：Anxiety and Neurosis
姓名：董睿昕
學號：９１０２５１
一．課程回顧
在這一學期當中，老師充分利用各種方式，讓我們了解焦慮的來源及產生的各種疑
難雜症。其中有最基本的書面資訊及口頭上課，令外像是諮商中心的團輔課程，更是讓
我們親身的感覺心情上的起伏和焦慮帶來的影響，還有影片討論部份不僅只是了解病徵
，同時在互相的討論當中找到更正確的解決方法，最後是分組報告，讓我們小組合作找
尋問題解決問題，甚至是親自接觸這些精神疾患病人。焦慮的問題是心理的困擾，同時
更是會伴隨疾病的發生，造成身心的障礙，如果更加嚴重使得生活也產生極大的變化與
不適．課程當中讓我學習到各種的處理與因應之道，同時包括了心理諮商實務。
二．團輔課程
翠華老師首先將大家分組，要我們”覺察”不同的主題，並以”我覺察到”的第一
人稱的方式向自己的組員報告。在這覺察的過程中我們有了互動，不僅只是說給別人聽
，聽別人說，更重要是別人和我的差異，每個獨立個體有獨特的身心靈，不同的環境也
帶來不同的發展，然而在成長的過程不總是順利的，這時候如果能夠傾聽不同的聲音，
與人群互動更能有良好的未來。
三．分組課程
以下是我對每個探討議題的小結語
１．恐慌症－恐慌症患者，常在四處求醫檢查，卻屢被告知無病狀況下，瀕臨崩潰
邊緣，處境堪憐。
２．懼曠症－找醫生並面對問題，暴露法我想是最好的解決方法。
３．特定對象畏懼症－忘記了
４．社會畏懼症－怕出社會沒錢賺，怕社會上的環境很亂，對社會存在各種不知名
的畏懼，我想多看多聽多問會是最好的解決方法。
５．強迫症－症狀是可能影響到其他家人的正常狀態。因此強迫症的患者除了接受
治療外，家人的協助也不可少。首先家人也須充分了解什麼是強迫症
，鼓勵病人要持續治療，和病人一起參加行為治療。
６．廣泛性焦慮症－焦慮性精神官能症就像常見的感冒一樣，每一個人在一生當中
都有罹患的可能，情況也有輕重之分，或許不至於每位患者都
必須求醫治療，但有足夠而且正確的認識是絕對必要的。
７．創傷後壓力症後群－災後最為大家所關注的，仍以焦慮症中之急性壓力症
(Acute Stress Disorder, ASD)，以及創傷後壓力症
(Post-traumatic Stress Disorder, PTSD)為主
８．飲食疾患－學生階段最不會注意，但是卻是比例最多的，不僅自己本身要注意
家長扮演的角色也很重要，學校更應該有營養師。
９．睡眠障礙－除了藥物之外，良好的睡眠衛生習慣是更重要的治療目標，所以請
各位給自己依個舒適的睡眠環境吧!高級的寢具是值得的!
１０．藥物濫用－生病請看醫生，自己買藥吃也是藥物濫用的一種!
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06/20 18:39, , 1F
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