[問題] 健身環是否建議搭配瑜伽墊/巧拼？

看板NSwitch作者 (夜風/瀟湘 )時間4年前 (2020/04/19 23:54), 編輯推噓64(64推 0噓 45→)
留言109則, 75人參與, 4年前最新討論串1/1
剛入手健身環玩了兩天，結果發現腳踝好像有點痛。 知道有靜音模式，但還是希望能輕跑多少健身效果應該會好一點。 居住地是公寓改的小套房＋仿木紋地板，底下地板材質不確定， 爬文參考過：https://www.ptt.cc/bbs/NSwitch/M.1572615650.A.02A.html 不過這篇主要討論的是隔音，我想了解的是如果要防護大概需要到什麼樣的厚度/品質？ （在樓下抗議前我都先當隔音問題不存在好了...） 不知道以有在玩健身環的板友經驗來說， 網路商城那種兩百多塊10mm夠不夠厚？或者巧拼有沒有辦法替代呢？ 有沒有辦法赤腳玩還是建議一定要穿鞋？ 剛入手，期許自己能持續玩下去所以來請教一下，感謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.44.119 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NSwitch/M.1587311688.A.B3F.html
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我自己是買瑜珈墊 感覺會差很多
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我是去迪卡儂買最厚的瑜伽墊，效果不錯
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想請教樓上兩位板友搭配瑜伽墊是有穿鞋還是赤腳？謝謝！
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墊一下外加鞋子比較好 我這有人吵到被警察關心 但他的聲
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音只是赤腳走路 不過很大聲
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所以我都不敢買來玩
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穿襪子，不然腳皮屑黏住很難清...而且味道會有
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我個人用巧拼+穿襪子 個人有扁平足但這樣玩半小時目前
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沒有不舒服的感覺
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穿鞋+瑜珈墊
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去迪卡儂買8mm的赤腳玩一樣會腳踝怪怪的，後來就選擇
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穿鞋玩了
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我自己是穿襪子+五金行買的一百多元一張的慢回彈墊
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原來大家都穿鞋玩嗎 我覺得鞋子很髒懶得清 不想用在瑜
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珈墊上XD
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這樣玩兩個多月了，覺得OK
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推光哥 瑜珈墊越厚越好 感覺10mm不太放心 要穿鞋可考慮
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迪卡農的訓練鞋 便宜又好穿！
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瑜珈墊好物
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怕髒也可以買便宜的室內用運動鞋
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穿鞋+瑜珈墊 (巧拼應該也可)，感受差很多
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到現在都沒買這個來玩過, 非公寓但是住宅大樓一樣有
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樓地板的聲音問題, 除非是撥空到樓下聽聲音 (請人在樓上
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實際遊玩) 才能確定要採用哪種瑜伽墊來減噪吧
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運動墊配襪子
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沒穿鞋，有瑜珈墊
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搭配最厚的我就沒有穿鞋子了，明天大概玩三個關卡腳
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不會痛
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玩第一天只放了瑜珈墊，然後到現在是腳踝護具+室內運動
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鞋+瑜珈墊
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不過我是有舊傷啦，你參考一下
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瑜伽墊+1
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前面還好 後面像登山式之類的 穿鞋子會比較好做
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瑜伽/赤腳
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買迪卡儂的瑜伽墊沒問題
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我是迪卡儂買新的鞋子+瑜珈墊 總共不到800元 那雙鞋子就
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室內玩健身環專用 給你參考
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穿鞋子跟吵沒關係 純粹赤腳玩會不舒服 穿鞋子就不會了
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迪卡農最厚好像就8mm? 那鞋子還會再穿襪子嗎XD
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還有 30 則推文
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沒有不會吵到樓下這件事
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嬰兒爬行墊2cm+穿鞋
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推薦健康步道
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瑜珈墊加穿鞋 +1
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瑜珈墊+1 如果會一直跑就會穿鞋
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要長期玩可買健身地墊，厚2cm不等，一片約200多
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靜音模式不會輕鬆到哪裡去，非常推薦
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推
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2cm瑜珈墊+1 除了踏步外需要坐下或躺下的動作都很適合
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皮拉提斯環就是要搭配皮拉提斯墊啊
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我是買迪卡儂15mm的，棒式手肘完全不會痛
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04/20 10:14, 4年前 , 80F
做好隔音。不然等樓下上來罵人你就知道了。做人要有公德
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心
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靜音模式還比較累...
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家裡有打木板地，再加瑜珈墊應該就沒問題了吧
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高級社區一樣會有樓上吵到樓下的問題。你在房間跑跳的聲
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音其實樓下都會聽的很清楚
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我是買一雙室內用運動鞋 搭配巧拼跟布地板
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靜音模式直接拿瑜珈墊
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我也有加瑜珈墊 比較不會吵到樓下住戶QQ
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瑜珈墊不是怕聲音 沒用的話肯定受傷
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不要買笛卡儂的20mm 皮拉提斯墊 太後站不穩（不穿鞋
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絕對要厚的瑜伽墊
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15mm瑜珈墊+鋪巾
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要喔 我上次直接在地板上用 尾椎骨痛了三天
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04/20 12:17, 4年前 , 94F
穿運動鞋+厚瑜珈墊
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迪卡儂15mm皮拉提斯墊＋1 都皮拉提斯環了 墊子當然也是
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04/20 14:46, 4年前 , 96F
瑜珈墊+1還住透天，結果隔壁跑來問是不是買了跑步機...
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我用15MM 185*80的淘寶墊，建議下面加一片止滑，昨天忘了
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木地板有打蠟玩到滑倒XD 厚一點光腳玩比較不會痛
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如果你用巧拼的話建議穿鞋，墊子太薄了
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我都用瑜珈墊最好
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我自己是赤腳+瑜珈墊+靜音模式
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玩到現在腳踝的部分沒什麼不適
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我買的是3cm厚的大巧拼，小孩跟大人在上面跳樓下都不會
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有啥噪音
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我只有赤腳+瑜珈墊
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04/21 23:34, 4年前 , 106F
我買鞋子加巧拼，跳的時候有聲音，所以又加了長絨吸水地
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墊緩衝吸音
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一定要有瑜珈墊或巧拼 光腳玩腳底板痛了好幾天
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04/23 15:27, 4年前 , 109F
小孩遊戲地墊加運動鞋效果不錯
04/23 15:27, 109F
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