[問題]玩塑身拳擊真的有效果嗎?!

看板NSwitch作者 (BB)時間15年前 (2009/03/11 12:54), 編輯推噓15(15推 0噓 20→)
留言35則, 14人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
哈!想買來給在家的老媽玩玩!! 不知道是不是如同他的遊戲名稱一樣，能讓老媽達到"塑身"的效果阿!! 如果給老爸玩，哈對啤酒肚有用嗎?! 還是說對爸媽級的太劇烈了點?! 一款遊戲貴桑桑....想問問在買XDD 謝謝唷^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.139.169.17
推
03/11 13:02, , 1F
會流汗...
03/11 13:02, 1F
推
03/11 13:07, , 2F
只打拳擊不大會瘦到肚子，但是一套8min+8min的拳打完肯定會
03/11 13:07, 2F
→
03/11 13:08, , 3F
流汗而且有運動效果 (身體要跟著節奏前後律動)
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推
03/11 13:23, , 4F
會流汗，會很累!
03/11 13:23, 4F
推
03/11 13:50, , 5F
會流汗!! 手臂占大多數...但腰如果跟著轉...多多少少動到腰
03/11 13:50, 5F
推
03/11 15:16, , 6F
只要運動量夠就會瘦肚子,並不是動到肚子才會消肚子
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03/11 16:21, , 7F
wii是遊戲機 不是減肥機..只想塑身還是去找專業的機器吧...
03/11 16:21, 7F
推
03/11 16:25, , 8F
閃躲的動作一多 腰跟腿都會運動到 動作確實做 運動效果很不錯
03/11 16:25, 8F
推
03/11 17:03, , 9F
要用wii fit達到塑身的效果是可能的
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但是要看你有沒有認真用,每天玩個10分鐘是不會瘦的
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03/11 17:04, , 11F
最好先做的功課,比如基礎体適能,以及運動強度這方面的概念
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點
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推
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故意把自己操的很累不一定會瘦,而且很可能造成傷害
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推
03/11 17:48, , 14F
推第一神拳 我每次都大汗 不過給長輩玩要提醒他們
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施力的方式要對 才不會像新聞說的受傷 年輕人代謝快
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比較好瘦 長輩要靠Wii瘦不太可能 in >> out 怎麼玩都
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03/11 17:50, , 17F
不會瘦 除非他迷到半夜會自己偷開來玩XDD
03/11 17:50, 17F
推
03/11 19:45, , 18F
對你爸媽剛好,對你來說不夠
03/11 19:45, 18F
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03/11 21:03, , 19F
兩老 迷上保齡球了...每天都玩個兩小時左右＝ ＝
03/11 21:03, 19F
推
03/11 22:50, , 20F
不如買有氧拳擊健身DVD直接打 這片我覺得反應不太靈敏
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推
03/12 12:34, , 21F
不會不靈敏啊,是後面出拳收拳要快,因為後面要認的斜率比
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03/12 12:35, , 22F
較陡 ....而且要收拳快才不會影響下一個動作
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推
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自己實測：練個3天 30 分鐘左右，腰圍就有明顯的變小
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指穿褲子有明顯比較鬆，不是視覺上變小
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推
03/12 22:56, , 25F
我用這片來減脂，1個月大約少3kg吧，兩個月瘦了5KG...
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但是我是天天做加上重訓吧，腹肌線條終於又出現了...
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順便在這提醒大家一個觀念，要"減脂肪"是要靠"有氧運
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動"的，也就是持續維持一定心跳率達30分鐘以上，所以
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03/12 22:59, , 29F
如果你玩這片每次都超過30分鐘以上，是可以算是有氧運
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動的，所謂的減肥並"沒有"辦法可以局部瘦身的，有氧運
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03/12 23:01, , 31F
動是是全身性減脂肪..所以不要再以為腰沒動到腰就不會
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瘦，不然一堆跑步跳繩的人應該就只會瘦腿吧...所以不
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03/12 23:03, , 33F
要再以為一直做仰臥起坐腰會變瘦，他只會讓妳腹肌更加
03/12 23:03, 33F
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03/12 23:03, , 34F
強壯而已，對減脂肪沒啥效果，還是要靠有氧運動....
03/12 23:03, 34F
推
03/14 23:29, , 35F
Fit真的會瘦，再配合額外運動、健康飲食，健康身材不是夢
03/14 23:29, 35F
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