Re: [問題] 跑步肌肉痠痛要去哪間診所看阿?
※ 引述《gogo21 (LTES)》之銘言：
: 這個禮拜開始每天練習跑步
: 可能是太久沒跑了
: 跑完以後都超痠痛的
: 今天可能暖身沒做完全
: 大腿有點拉傷
: 請問大家有推薦去哪間診所看會比較好嗎?
: 有沒有哪間診所會開那種痠痛的藥膏?
: 這樣痠痛也可以自己擦藥
: ※ 編輯: gogo21 來自: 61.225.144.237 (02/21 00:25)
: 推 AEM:找復健科 02/21 00:28
: ※ 編輯: gogo21 來自: 61.225.144.237 (02/21 00:40)
: → Ashley1988:感覺可以去中醫推拿 02/21 01:38
西醫可以去肯德基對面的巷子
一家叫做傑安診所
我之前有去打過針
放鬆肌肉的
它有給我藥布跟藥膏
他樓上是做復健的
中醫的話嘛
東方真的不要去
看很久都沒好...
還有人本來沒怎樣
一去推就變大傷...
有一家大家都讚不絕口的
叫做懷恩
雖然我沒去過XD
個人經驗
不太嚴重的拉傷只要幾天就可以自行恢復了...
洗澡的時候儘量把肌肉拍鬆弛
不要讓肌肉一直楚於緊繃的狀態
據說這樣恢復會比較快
就好像典偉點第三招一樣.........
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弗利沙把悟空打進了水裡，突然有個女神冒了出來
女神 ：「你掉進水裡的是超級塞亞人2的悟空？還是超級塞亞人3的悟空？」
弗利沙：「都不是，是超級塞亞人1的悟空！」
女神 ：「嗯，你非常的誠實，我把原本的悟空還給你，另外兩個悟空也送給你！ ^.^」
弗利沙：「幹！」
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.224.213.78
推
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