Re: [問題] 下學期
前文恕刪
中醫講台》吹冷氣會得風濕?
【蘇聰明】
炎炎夏日能待在冷氣房是件快活不過的事，但有些人並不願意吹冷氣，理由是認為「吹冷
氣容易得風濕」，寧願忍受高溫，尤其是老人家有這種觀念的還不少。事實上，這是一種
似是而非的看法，並非完全如此。
擔心吹冷氣會得風濕者，以計乘車司機、坐辦公桌的職員最多，他們整天待在冷氣房工作
，一旦有肌肉、關節痠痛，便會聯想是冷氣在作怪，懷疑自己可能罹患風濕。
吹冷氣到底會不會吹出風濕？在一般換氣循環良好的空間，冷空氣是平均分布在室內的各
個角落，這樣是不會造成風濕關節炎的症狀，但如果關節原本就有退化現象，或者肌腱發
炎的人，長時間處於冷氣房中，可能會使得不明顯的痠痛症狀加劇，讓人誤以為是吹冷氣
造成的。
因此，在使用冷氣時，建立正確的觀念十分重要。可將溫度設定在適當範圍，並讓空氣充
分對流，最重要的是，不要把冷空氣直接對著身體吹，免得造成身體不適應。
至於骨骼關節原本就有舊疾的人，或者在冷氣房中會感到不舒服者，不妨披件薄外套或蓋
住膝、腿，避免症狀惡化。
吹冷氣的人常會覺得身體痠痛，原因是肌肉受到外在刺激，或冷熱之間突然變化，使肌肉
收縮，血液循環不良，而產生一些乳酸，乳酸刺激神經，而引起痠痛的感覺，其實這應該
是一種肌纖維炎。它的症狀是關節或肌肉周圍有廣泛性的痠痛與僵硬。
風濕造成的原因，到目前仍不清楚，僅知可能有發炎性、退化性，新陳代謝異常等。如果
以現代免疫醫學的觀點看，風濕病是一個廣義的綜合字群，除了一般所指的肌腱炎、滑囊
炎、肌肉痠痛等軟組織風濕症外，其他如痛風、類風濕性關節炎、僵直性關節炎等，也都
屬於風濕的一種，但這些自體免疫疾病，與吹冷氣並無直接的關係。
所以結論是：吹冷氣不會造成風濕，只可能對原來已有風濕症的人加重症狀而已，一個原
本健康的人，絕不會因吹冷氣而得風濕的。
（作者為執業中醫師）
【2006/07/09 民生報】
引用：http://herb-tw.com/viewtopic.php?f=13&t=6137 岐黃醫林--中醫論壇
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常常吹冷氣的話容易造成體內虛寒代、皮膚乾燥、降低代謝。
夏天時人手一杯冰品容氣傷脾胃，中醫認為「脾胃之氣為萬物之源」，
所謂「胃氣為養生之本」。胃強則強，胃弱則衰；有胃則生，無胃則死」，人體的生理運
作功能全由「氣」來執行，而吃入的食物，經過消化吸收等「胃氣」的運作而成水穀精華
後，是人體基本上賴以維生的營養物質。
引用：http://cmed.ktop.com.tw/modules/news/article.php?storyid=405
中醫醫療整合網
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現在我們還年輕感覺不太出來...
大家常常運動完全身發熱的時候猛灌冷飲(我也一樣=.=)，這實在不是非常好XDD
不過我也正在慢慢改過來了...少碰冰品、冷飲及冷氣了...囧
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