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討論串[體訓] 體訓
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#3
[體訓] 體訓
推噓-3(0推 3噓 1→)留言4則，0人參與, 最新作者chao20211 (修身養性)時間15年前 (2010/09/04 23:07), 編輯資訊
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明天晚上6點. 操場見. 菜單有. 先操場3圈. 暖身操. 仰臥起坐30. 伏地挺身15. 平衡步2趟. 跑階梯50. 折返跑5趟. 跑米字3趟. 還有份量每天會加重. 有什麼建議請跟我說. 就大概是這樣. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 220.134.36.
#2
[體訓] 體訓
推噓-5(1推 6噓 2→)留言9則，0人參與, 最新作者chao20211 (ㄚ翔)時間15年前 (2010/06/17 20:36), 編輯資訊
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這禮拜五是應該要來一下體訓才對. 不過.... 我要導生聚. 而且大家也應該都有事要忙. 所以這禮拜就取消體訓囉. 我想再多打點字. 因為我想要賺P幣. 都嘛是義大利害我把P幣輸光了. 害我沒錢賭阿根廷. 總之. 希望大家期末考順利. 就這樣. by奕翔. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt
#1
[體訓] 體訓
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者philip771110 (隨風)時間16年前 (2010/01/01 14:08), 編輯資訊
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今天是2010的第一天. 先祝大家新年快樂喔. 這次體訓暫停一次喔. 當然想去跑的可以跑喔!!. 以上~. --. 科科醬 ▃▅▅▅▄. ◢◤ ▂▃▂ ◥◣ 要不要一起科科?. ◢◤◤ ▂▃▂ ◥◣◥ 幹你媽的我超科科! 妹科科謀?. ▍▊ ▄ ▄ ▎▋ ◤ Do you want to ker k
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