Re: [女排] 調查下星期時間

看板NDHU-dc-VB作者winnowshin (林小妡)時間16年前 (2009/11/21 01:19)推噓10(10推 0噓 1→)

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根據我和美美討論的結果..... 大家應該會開心的大叫下星期二跟星期四全部停練麻煩爭爭、閔閔幫我把星期四的場地退掉，謝謝但是大家都有功課!!!! 大二的 1)跑步：至少兩次，每次至少4圈，不可以停下來用走的噢！ 2)低手對牆：至少三次，每次至少500下，請以50下為單位 3)其他：自己找東西做 ex.V字、跳繩、仰臥起坐、波比跳.... 大一的不規定特別的菜單，但是請參考大二學姊的菜單，自己動一動、碰碰球：) ------------------------------------------------- 然後假期結束後，下星期二早上，請大家把你們所作的所有體能或自主練習全部寫在一張A4紙對半大小的紙上，統一交給我看完推文：) 祝大家假期愉快終於要回家的林小妡 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.161.216.53 ※ 編輯: winnowshin 來自: 118.161.216.53 (11/21 01:21)

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amy1415288

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annyunhsin

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lovegu0317

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