[女排] 暑訓

看板NDHU-dc-VB作者winnowshin (林小妡)時間16年前 (2009/08/11 13:50)推噓10(10推 0噓 2→)

留言12則, 9人參與討論串4/4 (看更多)

│ 9/5 │ 9/6 │ 9/7 │ 9/8 │ 9/9 │ 9//10│ 9/11 │ 9/12 │ ───┼───┼───┼───┼───┼───┼───┼───┼───┤ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ 跑步 │ │ 自由 │ 跑步 │ 跑步 │ │ 自由 │ 早上 │ 體能 │ │ 練球 │ 練習 │ │ │ 練球 │ 練習 │ 6：15│ │ 體能 │ │ │ 體能 │ 體能 │ │ │ │ │ │ e場│ 沒場│ │ │ c場│ ac場│ ───┼───┼───┼───┼───┼───┼───┼───┼───┤ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ 跑步 │ 跑步 │ │ │ 自由 │ 分組 │ 下午 │ 練球 │ 練球 │ │ │ 練球 │ 練球 │ 練習 │對抗賽│ 3：30│ │ │ 體能 │ 體能 │ │ │ │ │ │ a場│ a場│ │ │ a場│ e場│ a場 │ a場│ ───┴───┴───┴───┴───┴───┴───┴───┴───┘ ▄▆▄▇▂▃▄▆▂▄▇█▅▄▆▃▂▇▅▃▅▂▅▆█▃▄▅▇▂ ▌ * 無論早上下午，無論練球練體能，都請帶著球 ▍ ▋ ▊ ▉ * 別忘了每個人要自備一條跳繩 ▌ ▎ ▏ ▍ * 無法配合暑訓或哪天會晚到早走的，請親自跟我或絜涵提早請假 ▉ ▌ ▊ ▋ * 跑步每次2公里，體力跑去度假的請趕快叫它回來 ▋ ▊ ▌ ▌ * 暑訓每天早上6點15分集合，作息亂糟糟的請趕快調好 ▍ ▍ ▏ ▏ * 開學的場地請大家努力動手指，不要忘記了 ▌ ▅▆▃▁▇▅▃▂▅▂▆▁▃▅█▆▄▆▂▅▃▄▁▃▆▄▃▇▄▂ 準備收假囉！！！林小妡 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.161.211.230 ※ 編輯: winnowshin 來自: 118.161.211.230 (08/11 13:51)

推

wl211399

08/11 19:37, , 1^F

08/11 19:37, 1^F

推

lovegu0317

08/11 19:49, , 2^F

08/11 19:49, 2^F

推

amy1415288

08/11 19:50, , 3^F

08/11 19:50, 3^F