討論串[心得] 邁向系際盃吧!
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我昰泓翔. 我在接防守的時候，擊球點都拉的太高了. 還接扣的時候，前面的球都接不到，腳都. 被碇住了，有時候手也會揮的太多，不然. 就是球都亂噴，都墊不高。然後接下手的. 時候，我會盡量都跑到位正面接球的。. 我的上手托球我覺得還是怪怪的，不過有. 時候會出現幾球感覺超棒的球。. 再來就是練攻擊的時
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我是瑜隆=D. 今天防守時,接扣因為腳不夠開所以較難往前去接前面一步的扣球. 而且因為想著要做下去造成用手撈,沒有讓整個身體重心平穩,造成背部傷害. 總而言之這個部分的實踐改善方式是讓腳綻開一點保持包覆性&移動性,. 下次再練對打的時候會特別注意,還有手最後再抓,不然一直抱手跑,. 這個問題存在很久
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今天防守的部分. 腳邊扣球還是會手先握住才跨出腳. 還有倒在地上爬起來的時間拖太久. 如果是在比賽中可能下一球早過來了,需要再改進. 太刻意去前趨 後面的球反應都慢了一拍. 教練餵的時候特別明顯 身後的球我很多來不及退後. 攻擊. a快腳步不夠快 想要快的時候沒有跳起來. 長攻很多身體太僵硬 可能是
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