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討論串[男排] 2/27 心得
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#7
[男排] 2/27 心得
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者wrbyonex (間波)時間16年前 (2010/03/02 20:17), 編輯資訊
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抱歉，現在才po. 先謝謝大家的包容. 禮拜六的練球 練了很多種攻擊. 很久沒打有體驗到一種新的感受. 攻擊不要想要打大支就可以打得很好. 之前常常想mi很用力 所以掛網頻率很高. 但是整個身體的力量協調好就不會這樣了. # 3. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From:
#6
[男排] 2/27 心得
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者qw0602 (漢中)時間16年前 (2010/03/02 03:03), 編輯資訊
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開學的第一次練球. 看大家努力練習攻擊 自己卻有傷. 自己也想要打球!!. 一開始大家攻擊時 我只是在後面檢檢球. 但發現大家有啥優缺點再討論 我那都聽不到. 所以後面就跑到網子那. 封了幾次網 發現過個年 跳的高度有點變低了. 但還好的是 上學期末封網的感覺好像都還在. 養好傷後希望可以跟上大家的
#5
[男排] 2/27 心得
推噓6(6推 0噓 0→)留言6則，0人參與, 最新作者key30127 (青蛙)時間16年前 (2010/03/01 20:13), 編輯資訊
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舉球我會盡快找回穩定度. 不然我想攻擊手應該會悶爆了. 攻擊的話. 有打到也很開心了. 不過擊球點和起跳位置. 要再多抓點位. 當個能舉也能打的舉球. 是目前的目標. 大物盃加油囉~. 蛙. 更生落跑~~~哭哭. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 220.130.
#4
[男排] 2/27 心得
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者antoniophy (antonio)時間16年前 (2010/03/01 08:59), 編輯資訊
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這學期第一次練球身體反應和肌力都變得很弱. 這次練習是著重在攻擊. 我有很多地方要改. 打點要往前移，不要在頭的後面. 助跑要蹲下去，有時候我都沒蹲就跳起來了. 攻擊時要挺胸縮腹，手擊球要在球的上面. 一次要改太多，有時候記得改這個就忘記了另一個．．．. 在印度說不要這麼緊張放輕鬆點攻擊後. 我有打
#3
[男排] 2/27 心得
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者appleson (貢丸)時間16年前 (2010/03/01 00:38), 編輯資訊
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我有一個建議. 就是暖身跑步的時候最後一圈可以不要衝刺嗎?. 雖然衝刺真的可以暖很快但是暖身不就是要慢慢暖嗎?. 沒有人暖車是摧90在暖的....吧?. 開春第一次練球大家體能和反應都變慢了. 希望各位能在短時間內把身體條件恢復水準. 蛙蛙. 交代你的東西記得完成，否則我會陪你練很舒服的菜單喔XD.
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