[女排] 11/21 比賽心得
這些是賽後檢討的東西 (希望我沒記錯XD)
發球
有沒有信心，在比賽時可以連發25顆不失分?
建立自己的信心這一點是很重要的!!
發球時 想著往中間發 不要想著往邊邊角角發
畢竟我們的發球控球並不是那麼的穩 往中間發 就算你岔輪
也不會跑到場外去
發球在女排來說 是最有效率的得分方式
所以 發球穩定最重要
當你覺得自己發球不穩時 安全球就該上場了
接球&接發球
接發球的時候 場上的隊形 要隨著對方發球的習性 而改變
舉例來說: 我在接發時 第一球接噴了 第二球就站到 他第一球的落點處
(接發的隊形不是死的 他是需要調整的)
除非是對方很會發點 站到位 蹲下去接 跟接球時是一樣的
接球
第一要件 屁股坐下去 蹲低接球 不要站得直直的 這樣接出來的球 就不會太衝
(這個在練習時 印度就一直在要求了 比賽時一樣 要把這個放在心上啦XD)
還有就是 接攻擊或是嗆司球的時候 在對方舉球員球舉出的那一剎那
就要先做出預備姿勢 還有蹲下去 而不是等到 對方攻擊手 打出來的時候
才來準備 這樣就太慢了!!(站位要確實啦!!
還有一點 接球可以在積極一點!!
然後就是
在接球接不好的時候 不要想著完了 死定了之類的話 這樣會讓球隊氣勢往下掉
這時候 應該是要想著 剛剛那一球 是哪邊沒做好? 下一球把它做好
在不行 回想一下 自己心中的標準姿勢 (=> 印度??)
攻擊
先打一顆大的 打出自己的信心 不要害怕去攻擊 敢打一點!!
(我只記得這樣 有沒有人記得其他的幫我補充一下....)
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還有
比賽跟平常練習 自己有發揮到幾分在球場上??
平常的自由攻擊可以打得很漂亮 但為什麼在比賽時卻打不出來?
比賽時要百分之百 發揮自己 很難 盡量去發揮自己!!
不要因為緊張或是其他原因 讓自己一直被框住 試著在場上調整自己 你才能夠更進一步!
對了
還有一種情況 是我們很容易失分的情況 就是 在球還沒落地之前 對方接第一球噴掉了
第二球也噴了 通常第三球的情況都被預設成噴掉 這裡要注意 因為球還沒落地
球隨時都有可能再回來 當我們一認定球不會在回來時 他卻回來了 我們就會因此而失分
注意球沒落地不要掉以輕心!!
應該大致上是這樣吧 我記得的東西 有漏掉的 麻煩在跟我說~~~~~~~~
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推
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