Re: [閒聊] 嗨~

看板NDHU-LS-WV作者mimicatmia (mia)時間16年前 (2009/11/19 14:05)推噓6(6推 0噓 5→)

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不用感謝我當初就是看你想打球的積極性還有我熱愛正妹的死性子XD 才歡迎你一起來打球邀你來練球當然其實也是希望你對於想打排球的積極性能夠表現給生蚵的球員們看讓他們看看即使沒有球隊沒有盃賽能夠打還是想要練球的那顆熱血的心阿! 所以我也要謝謝你當初願意加入生蚵女排一起練球我可不是隨隨便便就邀請任何人來一起練球的必定是你有著別人所沒有的特質阿受傷這是難免的有誰不是一身都是傷甚至有誰不是家裡反對著在打球打球打了這麼多年我家裡從來沒有支持著我打球總是叫我別打了別打了我受傷再怎麼慘都不敢跟家裡講打球扭傷腳騙家裡是爬樓梯摔倒右肩膀脫臼連吭聲都不敢吭聲重要的是即使受傷即使反對只要你不放棄排球排球就絕對不會離你而去重要的是要怎麼突破這些阻礙讓排球一直一直都在你的生活裡先把傷養好這是我一再強調的養好傷才有本錢打球受傷時期有受傷時期的練法受傷並不是球技停滯期而是你更精進的時期我扭傷後三個月接球動作變更好了鴨子大腿拉傷後動作也變更好了是有很多方法可以再讓自己進步的而不是不碰球就會生疏掉如果你是抱持著這樣的想法就算是有常在碰球也不會進步的學會打球可以從意象練習肌力訓練看影片這些管道進行的絕非只有出去打打打打打如今你受傷了對於自己的身體更敏感那就更能去開發自己的身體極限能做什麼動作做到什麼程度去強化自己的身體不能出去打球的時間更能利用你的眼睛你的腦袋去看去思考去印象化去假裝自己的身體也如此的動著相信我你的身體很聰明的會把這些東西都記下來然後當你再度回到球場時展現出來因為你已經教育你的身體該要這樣子做這些動作講一個非常簡單的例子好了你沒學過棒球但你會不會打棒球? 會不會揮棒? 基本上是會的因為你一定看過別人打棒球但是你自己做的時候姿勢就是憑著你看別人的姿勢的印象排球也一樣你多去看多去想把這些姿勢烙印在你腦海裡你自然也會身體去模仿這些姿勢的加油! 你還有一年半的時間可以的~ :D -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.115.205.6

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mimicatmia

11/20 08:32, , 2^F

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