[心得]
看板NDHU-ENG-WV作者ndhujirjir ( Choosing.)時間14年前 (2009/12/13 17:22)推噓8(8推 0噓 5→)留言13則, 5人參與討論串9/13 (看更多)
Oh yeah, everybody！
最近學姐們都在想自己的事情，
忘記照顧你們一下了，
關於大家最近打球的狀況，
就請聽我娓娓道來吧。
[禮拜四的對打部份]
Teresa，
接球球質不錯，穩穩的，
要記得兩腳要稍微張開一點，
重心由下往前移的感覺要有。
Vanessa，
眼睛盯著球專注力很棒，
但是要記得先移動，
跟你們說的側併移動的方式，
從太下面就抓手囉！
肚臍肚臍！！！
然後用戴手錶的地方擊球！
Karen，
擊球的感覺也還不錯囉，
不過有時候要注意力道喔！
把動作放輕鬆一點，
肩膀好像有點緊，
(Vanessa Janet你們也是喔:)
往後移動的部份可以在更好，
較深遠的球判斷比較不快。
老闆娘Janet
一傳是萬物的根源。
要先把握好在想著去練包球、攻擊之類的東西。
(上次打完不應該去旁邊練自己的東西喔，看隊友接球也是種學習:)
首先移動到球點下後，
伸手、不要揮，
用身體的力量把球由下往上碰，
有時候球都是平平的往前衝，
代表沒有蹲低喔！
[對牆]
雖然我上次沒看你們打球，
但是大家平常對牆的時候，
教練學姊們跟你們叮嚀的小細節，
你們都要放在心裡喔！
最好是打心得文把他用文字記錄，
這樣每次看常常看，
審核自己是不是改過來了。
[發球]
像我的心得文說過的，
過--> 控制方向(左右前後)--> 發平--> 發強。
你們發球要有個目標，
如果都會過了以後，
後面一項一項去達成！
因為芝芝我不才，
所以想問低手發球的人可以看之後最新推出的 [tsaiichien-低手發球教學] 文，
想知道一傳該怎麼才能穩穩傳請密切收看 [Connie- 一傳必勝教學] 文，
想知道舉球怎麼舉才可以超優超穩請注意 [Jerry8- 特優上手教學] 文，
想知道如何才可以"包"出既快速又殺的球 [flyingJoy- 包球教學 ] 文，
想知道改動作歷經的心路歷程和心態態度 [Serene- 心態分享教學] 文，
想知道學妹應該有什麼積極的心態態度的 [Linda- 學妹心路歷程] 文。
啊哈！學姊們快點去生文章吧！！！
By 用心良苦的 evil芝
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◆ From: 134.208.34.214
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