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NDHU-ChVB
作者
johnny28
(HOM)
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16年前
發表
(2007/11/19 00:45)
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說明
仰臥起坐 60 下 扶體挺身 30 下 跳繩 5 分鐘 今天早上打PLAY時 到後面肩膀不太舒服 所以有些球姿勢都怪怪的 = =" --
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.225.33.169
推
bk5
11/20 14:01,
, 1
F
重訓的話 次數少 組數多比較不錯唷
11/20 14:01
, 1
F
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