[公告] 星期一晚上練球。
星期一
晚上六點半練球~
之前禮拜一人都不多
大二、三希望能早點到場暖身
多打PLAY的機會!
另外
在一個禮拜就是大機盃
一天打三場...
還有一場是正中午= =
體力方面
自己要作好準備
在家自己作一些重訓都OK!
例如:舉啞鈴、伏地挺身、仰臥起坐
每天做個20下一定會有差的!
推文回覆出缺席
完。
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.118.83.18
※ 編輯: flowo 來自: 122.118.83.18 (05/15 20:20)
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