練球日誌

看板NCHU_BIMESB作者kekalamao (小帶)時間14年前 (2011/07/01 15:49)推噓2(2推 0噓 2→)

留言4則, 4人參與討論串24/37 (看更多)

時間 7/1早上地點大里A場出席我柏邑均嘉鵬宇明昌紹文鎖哥大鈞老劉小李大哥遲到缺席有毅((受傷)) 品中((家人)) 大叔((拉肚子)) 阿娘((醫生)) 傷兵柏邑((蛋花湯)) 內容打網 KGB 滾地球小球打網打網時要會去跟球不要深的球跟淺的球都一樣的姿勢移動腳步去打球還有拋球的人要知道打擊者的擊球面在哪不要直直的把球往打者丟 KGB 今天聽小李大哥的分享重點在於用身體動作去帶動球手不要去出蠻力只需要好好控制方向用蠻力傳球比較容易受傷而且也不一定可以傳的好滾地球後面的人補位要確實啊站散開一點後面一點隨時要注意場上的狀況就算是綁鞋帶啊喝水啊也要看著前方安全第一不要怎麼被打到的都不知道還有就是不要怕球你越怕越危險你只要姿勢正確很難會被球打到大不了被打到胸口也還好可是你一怕就不知道會被打到哪裡了小球盡力去拼每一顆球啊重心壓低之後要怎麼移動柏邑有教要記起來還有就是沒接到就趕快看下一球了另外還有接到球之後趕快把球滾回來不要讓他妨礙你接下一球的動作整體來說爆傳有比昨天少接滾地球時效率就比較好大家加油減少爆傳率補位做扎實的話練球效率可以更高在後面的人要支持前面接球的人啊後面的人漏了還不是要去撿練球不要浪費無謂的體力跟時間還有大哥在給我們建議的時候注意聽這些經驗分享非常的實在可以的話想辦法把這些訣竅偷學起來今天謝謝小李大哥的分享另外前訊目前就先告一段落要你們發的文((自己可以改進的點))一定要發離後訊會有一段時間隊長開的菜單去做一次完成不了請分批不要不小心做到運動傷害好好享受暑假吧然後有空手癢多碰碰球吧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.33.55.78

推

sk23111

07/01 21:42, , 1^F

07/01 21:42, 1^F

推

peter8416305

07/01 22:42, , 2^F

07/01 22:42, 2^F

※ 編輯: kekalamao 來自: 114.33.55.78 (07/02 11:15)

→

yen2

07/02 13:29, , 3^F