[心得] 練習模式
之前發了好多心得文 XD 總覺得說太建議好像沒啥用
畢竟網球真的是個人體會不同阿..........
說實在並不是不建議每次上球場都打play
只是大家基本功進步很慢? 我知道私下對牆很無聊
但總不能依靠每個禮拜系練 這樣進步很慢 對牆是不有趣
但可以增加你判斷來求距離 和 腳部 還有盯球 及拉拍
還有不知道餵球模式大家喜不喜歡 主要是讓妳們控制左右
心裡想哪 身體把球帶到哪 對於戰術控制有幫助
anyway...也許我對自己要求比較高
但是打到後來希望妳們開始想怎麼取勝 其實最主要是控制左右
不在是打回去就好 舉幾個想法
1.拿發球來說
也許你門還沒拿捏好側旋和上旋打中線這2種的訣竅
但有一戰術是 利用側旋將對方拉出場外 前排截擊得分
或是交替發球 降低回球成功率之類
2. 調動
最基本的戰術 就是避免同邊一直回擊 讓對方跑動 增加非受迫失誤
3. 切球
小便哥最會 適當利用切球改變節奏 不是一味猛抽球
以上就這些...想進步的話就想想自己哪裡不對
對牆不是有一定基礎就不用 我也是一直調 每次感覺都不一樣
也許你會發現 為啥打了那麼多次 還是在原地踏步 缺點還是存在的癥結....
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03/15 22:09, , 1F
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03/22 22:47, , 2F
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