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討論串[練球] 女排暑訓Day2
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[練球] 女排暑訓Day2
推噓13(13推 0噓 0→)留言13則，0人參與, 最新作者vup0604 (QQ)時間9年前 (2016/09/05 20:49), 編輯資訊
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8:30五期籃球場. 兩袋球 球車 敏捷梯. 今天大家辛苦了，我知道很累很酸，但是還是要ㄍㄧㄥˉ住，不要就不追球不蹲，這樣就失去練習的意義。. 之所以讓大家練那麼多牆壁，除了找手感外也希望大家能夠把基礎練好，如果低手不夠好不管你其他技能多厲害都沒用，所以大家還是乖乖的利用這個暑訓把基礎打穩點吧！.
(還有3個字)
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[練球] 女排暑訓Day2
推噓17(17推 0噓 11→)留言28則，0人參與, 最新作者gaored28 (Zoe)時間10年前 (2015/06/29 19:39), 編輯資訊
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一樣6:00五期到中午12:00. 中間還是會給大家彈性的長時間休息. 可以吃點東西墊胃. 7:00左右讓大家吃早餐. 今天的體能以及小功課要記得喔. 大一大二都要做. 希望暑假結束以後大家還是可以一樣維持住體能和手感. 推到以及 一個自己明天想完成的目標. 沒推以及大遲到的懲罰同今天. --. ※
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