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討論串[練球] 男排明天
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明天一點半五期. 嗨我是會用分類的前隊長><. 暑訓後三天阿寬要去練校隊所以我帶球哦. 明天還是會有基本的墊牆、對墊、接發. 暑訓是調動作的好時機大家好好把握. 大家加油！. 以下推到. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.75.185.115 (臺灣). ※ 文章網
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明天練球. 8：30 五期集合. 10：00 換場. 大家記得要先把球車球袋拿一拿. 這次暑訓希望大家都有慢慢的把手感跟體能找回來. 沒有全程參與到的. 練球希望也可以更專注. 早些進入狀況也避免受傷. 菜單：. 做操 球操30min. 攔網10min. 發球接發 30min. 自由攻擊20min.
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8:30 籃球場集合. 10:00 換五期. 大家好好練ㄚ. 應該都要從暑訓的疲勞恢復ㄌ. 練球時就多投入一點吧. 平常也盡量多來打play或自己加點體能. 各位現在都是先發球員了. 近期活動：. 系隊認養餐敘. 9/17 18:30 @公館水源會館. 大家務必準時出席. 菜單：. 做操 球操 30
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