Re: [話蝦] 加練時刻表來囉
小葉戴很忙~ 哈哈 我來代po
3/7(五) 晚上六點 體育館 打場
3/8(六)
3/9(日) 早上八點半
在體育館 在體育館 在體育館!!!!!!!!
最後一次很重要的大練!!!
前天請睡飽 全部都要準時到 好讓roger操
禮拜六長長學姐會帶領一票學長姊來...打我們...
禮拜天我們會約幾個球隊到體育館打場
3/10(一) 早上九點 體育館 再跑隊形 *大家準時一點喔...要不然會被改成男網!!!!
3/11(二) 晚上六點 打場 練練基本
3/12(三) 晚上還是有場地(吧) (校女排有要練嗎?) (但在練之前應該可以用吧!!)
所以先設定這一天也是要來摸摸球的喔~
3/13(四) 晚上周一停要上課 但是其他人也可以去體育館摸球 保持球感!
禮拜五晚上我們就要出發了! 到時候的注意事項會提早po 目前都還不用擔心~
(阿不過不要把學生証弄丟...帶著紙做的臨時學生証去比賽還蠻丟臉的...過來人...)
*** 我覺得很重要的一件事就是發球!!! 希望我們週六長長到之前(約莫九點多)
每個人的發球都是百分之百的穩定
所以禮拜六還有禮拜六之前的練習請把握每一次發球練習的機會
如果禮拜六以後掉一顆發球就要折返跑兩趟 加油囉! (哀 我也是...)
** 皮宮麻嘛 我知道你現在的壓力很大 加油 撐過來就變強了!
你這幾天若有空請去體育館墊牆 每一顆都要是那種慢慢的球才可以喔
你可以站離牆遠一點 試著把球推出去一點 注意~是用"推"出去喔~
蹲低,用大腿的力氣!! (難道我們太空椅做不夠?)
如果你需要人陪你可以找我! (挨打~) 我禮拜四晚上還有禮拜五早上都有空
嘿 有問題請推文
這些是最後幾次練球 非常希望每個人都能到 除非有課之外
所以不知道能否最近不要排太多外務 以免影響自己體力和情緒
(噢不過如果大家都能handle我是無所謂~ 呵呵 但是在場上不得有藉口)
加油喔!!! 大英盃衝一個!!
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◆ From: 140.119.27.66
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