Re: [轉錄]Re: [問題] 接發球跟接扣球

看板NCCU_Eng_VB作者piscespuppy (排球我命)時間18年前 (2007/11/12 01:18)推噓8(8推 0噓 15→)

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※ 引述《aidala (sadness)》之銘言： : ※ [本文轉錄自 Volleyball 看板] : 作者: bluettom (Liberal) 看板: Volleyball : 標題: Re: [問題] 接發球跟接扣球 : 時間: Wed Nov 7 16:15:19 2007 : ※ 引述《twin111222 (Lux)》之銘言： : : 話說系隊從來不練接發球 : : 有次我問學長要不要練接發 : : 他就說你們不是都有練接扣球了嗎 : : 只要專心一點就可以接倒 : : 每次就是接扣從來沒有接過發球 : : 心裡總是想說 : : 接扣球應該跟接發是不一樣的吧 : : 我想問問各位大大的想法 : : 因為我接發球真的很難判斷 : : 對我來說接扣有點比較像是反彈 : : 但是接發球呢 : : 難道真的專心一點就可以接的好嗎 : : 從來也沒練過接發球 : : 我很想要練接發球的感覺 : : 很無奈 : 專心--只是練球的時候，必備的一個基本態度罷了 : 這跟你球接不接的好、扣的好不好，並非有一定的關連性 : 搞不好你正進入一個過度期，再怎麼專心都沒辦法突破瓶頸或達到你要的成果 : 那該怎麼解釋呢?我很專心了啊~可是打起球來就是這個怪樣子 : 這時候就要從基本動作或者技術層面來做調整了，而不是專心二字就可以解決一切的！ : 接發球的動作在某些方面跟接扣球是有點類似的，例如在對方發球時，球拋起快要擊到 : 球的前一瞬間，腳步要稍微移動一下，這樣才會比較好移動，而不是球發出來了 : 才開始移動，這樣一個小動作絕對會提升接發球的流暢性，再來就是球盡量接的有弧度 : 類似一個拋物線的軌跡到舉球員頭上，接太平舉球員不好處理，至於力道就要看球的強弱 : 了，球比較平比較強，手擋一下微微有一個調整向上的動作讓球高起來，總不能對方發的 : 大力，你也用力給他送過去吧 = =球比較軟弱的時候，就更要謹慎的把基本動作做好 : 把球送到定點(這時施的力要大一些)，基本上大致如此，排球是很細膩的運動，很多東西 : 不是文字上就可以表達的很周詳，接發球是一定要練的，因為這是防守的第一道關卡， : 當一個球隊連接發球都接不好的時候，還需要談攻擊嗎?更不用說什麼移位變化了~ : 順帶一提，球在空中的時間越久會越飄，所以能越早把球接出去越好，意思就是... : 有的球明明就可以用托的，就請不要再用低手接了，視每個人情況而定啦，如果本身的 : 托球比低手還差...那就另當別論了XD 這篇文章後來的回應也都寫的很好大家有空可以去看看然後排球版有很多值得大家去挖掘的東西乍看之下討論球技或是怎麼練球的文章沒有很多可是其實去找找比較古老的文章或是精華區有很多文章都很值得大家去看我記得我大二的時候花了好多時間把那些東西都看完在看的當下常常會覺得啊對欸真有道理雖然說也不是把文章都看完就會馬上變很強可是看看有經驗的人的一些小訣竅或是一些經驗分享下次練球或打場的時候再自己去體會他們所說的東西跟自己以前的作法做個比較有時候真的比自己這樣不斷的摸索要快的多然後我自己雖然接發接的很爛可是我還是硬是要分享一點心得就技術上而言不用說基本動作是最重要的如果練球時沒有辦法跟眼前的牆壁好好相處我相信遠方飛過來的球也不會對你太好再來就是移位的問題我們都會很強調接球要蹲低是沒錯蹲低是為了減少蹲下的這段時間雖然只是段小小的距離卻有著決定性的差別可是那不是從頭到尾死死的蹲在那裡球不會自己飛到你手上所以要自己想辦法到球落下的地方腳步一定要活所以腳跟就不要跟地板太親近了腳跟離地可以讓妳在移位的時候可以更靈活然後視線要一直跟著球同時身體也要跟著球跟球也是接發球的重點把姿勢跟手放低跟著球落下的軌跡去把球擋住如果太早或太急著去碰球比較容易判斷錯誤或者是被飄球砸中胸部或腦袋我想大家應該不希望這種情形發生才是再來還有一個大家比較容易忽略的地方一定會有人這樣想我和牆壁相處的很好自己也覺得自己非常靈活可是為什麼我還是接不到或是接很爛其實在接發球的時候 "站位" 有時候比接球的技巧還重要就個人的站位而言如果不了解對方發球的習慣一開始可以站比較後面畢竟往前移位比往後退還要快的多了當對方已經發過一兩顆基本上應該已經可以大概判斷出他比較常發的位置還有對方的球是比較長還是比較短如果對方球都發的很長落點都在很後面妳這時就可以考慮站的後面一點才不會發生用上手也不是用低手也不是的窘境有時候被發點不是因為那個人真的接的很爛只是當你每球都站同一個位置不懂得隨對方的發球改變站位的時候可能對方怎麼發你都接不到但也有可能當你學會站位以後又跑出了個很會發點的對手會隨妳的站位改變而改變他發的點老實說這種人我也沒遇過幾個以防萬一偷偷提供個學長教的小撇步就是假裝空一塊很大的地她準備要發那裡以後就很快的移動過去我也只是說說大家聽聽就好說完了自己的站位再來就是自己和隊友之間的站位大家都知道排球是六個人的運動但那不是說每個人在場上有劃分固定比例的地板我只要負責接掉在我這塊地板的球就好因為每個人的防守範圍跟接球習性都不太一樣防守範圍大的人可以cover比較大的區域防守範圍大不是說這個人手腳比較長所以可以接到離她很遠的球這種人通常對球的反應比較快也就是說可能球在兩個人中間防守範圍大的人會比較快反應而且移位到球的落點或是有人上手很好他可能就會常常攔截後面的人可以接的到的球我是屬於上手很爛又愛搶球的那種請不要學習再以我為例子我很愛搶球但是不代表我每球都搶的到或是我這球恍神了忘了去搶球之類的所以除了每球都要想辦法去跟以免發生我把球放掉的慘劇之外還要觀察哪些球是我不會去搶的所以接發球除了要專心看著球還是要稍微瞄一下隊友如果妳判斷隊友會比妳早到位那基本上就可以放給他接不過每個人的情形都不太相同所以除了自己本身打球經驗之外對隊友習慣的掌握也很重要最後依照防守範圍還有以上種種來改變整個隊伍的站位跟分配防守範圍有時候一點點小改變卻有著嗆斯跟接噴的天壤之別啊只能說接發球除了考驗自己的技巧外更是要考驗彼此的默契跟配合程度不然我們也不用練什麼隊形了大家都把自己練的很強就好了講完了技術面最後是很簡短的心理層面一個就是專心真的要專心有沒有專心會差很多請專心看著發球的人還有專心的把視線緊跟著球還有就是放輕鬆不要想著我接噴會怎樣也不要想著我一定要接嗆斯有時候只是想著單純的把球接高反而能接出好球然後要對自己有信心上了場就表示你有能力可以站在上面就算覺得沒有也要裝做妳有!!! 有信心用肩膀都可以接嗆斯沒信心打到手上都還是接噴最後就是不要急不要用手去揮除了移位要快以外其他都跟平常墊球一樣請慢慢來好我已經開始有點疲倦了 one more thing 不管是打場還是練球有打球的當天回家以後睡午覺或晚上睡覺前可以自己想想今天練球或打場時的經過一定會有幾球自己特別有印象可以想想自己今天有哪球應該要接好可是卻沒接好怎樣接應該會好一點或是今天自己有哪球打的真是太經典了真後悔沒帶DV去拍也記住那種打好球接好球的感覺自己設定下次練球或打場時我要怎麼修正要再多練什麼才能改進這些地方當然也要想辦法維持住打好球的感覺並且讓這種感覺常常發生這種冥想也許不用花多少時間可是真的很有用我承認我很無聊而且我不知道為什麼我要在隊聚這天晚上PO這篇玩意兒最可怕的地方是我本來還想PO接扣球的無聊心得可是我累了有空再PO 大家再見!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.201.190

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