Re: 關於今天的比賽
對於今天自己沒能調整到最佳狀況，以至於最後一場輸掉
真的要先跟大家說聲抱歉，以後我會把自己狀況調整好的。
不過身為學長，因為打球的經驗比較多
所以趁著這次的比賽大家還記憶猶新時
趕快跟各位說一些話，當然也包括了一些善意的建議。
整體來說，我們的隊形並不健全
先講攻擊好了，除了我和義宏以外
我們隊上並沒有能讓人很放心的把球交給他處理的人
（其實我自己在法律系時是打快攻，長攻並不是強項）
阿宏潛力很夠，不過練的還太少，攻擊的感覺還沒抓到
阿迅有時會太急，對於修正球比較沒有信心，這也是未來要加強的
懿哲和另外兩個非大一的學弟攻擊的強度仍舊不夠
可能姿勢要調整一下，然後配合重量訓練強化POWER
至於其他大一學弟，不要急著攻擊
三步助跑是不是已經很熟很熟？可以不自覺的用三步衝進去攻擊？
球點已經抓到了嗎？如果抓到了，有沒有固定擊球點？
還有揮臂，有沒有照我說的用小臂去甩？有沒有甩到底？
一切一切動作，都是慢慢練、慢慢累積而成
我大學剛進來時，也是完全不會打排球
但是跟著系上學長去練，也有厚著臉皮去校隊練，所以慢慢有進步
中間有一段時間沒有碰球，可是觀念還在，所以還算上得了檯面。
至於說到防守，我們大家的防守都很爛
我自己的接發球並不好，因為我接球的基本動作不夠紮實
這一點是我們所有人的通病，未來下手打牆壁會是我們的訓練重點
我們的目標是要不管對手發多難接的球，都要可以接CHANCE
以上是防守的第一點。
關於防守的第二點注意事項是「位置」
要站哪個位置接球，接完球後如果要換位怎麼換
後排什麼時候要上去COVER小球、
以及判斷對方攻擊手會打斜線還是轉直線，這些都是有關「位置」的注意事項
第三點是攔網
很可惜的，我們的平均身高很夠，可是攔網的成功率不高
攔網只有兩點要注意：
第一是腳步。橫移的速度要快，判斷出對方切入攻擊的角度是第一項功課
第二是起跳時機及手形。對方攻擊的球點為何？學習去判斷
還有手形，之前都跟大家講過的，手一定要攤過去，然後手指用力
這些動作都要做好，否則乾脆不要攔網算了。
還有關於隊上的靈魂－「舉球員」
基本動作一定一定要非常紮實，請有志擔任舉球員的學弟自己務必偷練
另外，舉球一定要頭腦清醒，戰術的成功與否全看你是否能善盡自己角色
未來練球我會非常嚴格挑剔舉球員舉的球
不過先說好我沒有惡意，一切只是希望能在明年比賽時大放光采
（舉球該怎麼舉，練習時再講會比較有效）
除了以上囉唆的這些
我建議大家可以為自己設定場上的位置
比如說阿宏可以設定為主攻手
大祐可以設定自己為自由防守球員等等
這樣自己練習時便有個目標
當在場下時也可以看看別人是怎麼打的
例如去校隊看看一個完整的隊形下
自己那個位置會做些什麼事情，如何攻擊、防守
我想多看、多練習，才是邁向強隊的捷徑
說了很多，還是謝謝大家今天的努力
不管有沒有上場，場上的六個人代表的是全隊凝聚的靈魂
也許這次沒機會上場很可惜
可是只要你練到實力相當，你就一定有機會可以上場表現自己
我們選擇先發，看的不是輩份，而是實力
希望未來我們在決定先發人選時，會是因為大家都很強很強而苦惱。
共勉之吧！
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星期一早上要不要練球？
發憤圖強吧～～
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