[轉錄][分享] 做技巧的基本規範置底
※ [本文經作者同意轉錄自 CheerLeading 看板]
這篇文章把做技巧的一些基本態度講解得很清楚
黃色字是我對照你們練習的情形加上去，大家對照著看
做技巧的時候，把這種態度拿出來，你們會做得更好!!
作者: saypon (我愛政大啦啦社) 看板: CheerLeading
標題: [分享] 做技巧的基本規範
時間: Mon Feb 6 18:49:19 2006
Basic Rules for Stunting
* No one should talk while stunting except coach or back spotter.
在技巧進行的過程中,只有教練或後保能說話.
=>平常練習的時候時聽後保的，練組合的時候，聽最前面指揮的那一個人的拍
* The back spotter is the most important person in all stunts. They should be
aggressive, smart, and as tall as possible.
後保是技巧中最重要的角色,他們必須是積極的,聰明的,而且越高越好.
=>後保的反應要快，要注意上層和底層的況狀
* The back spotter calls everything while stunting. (What stunt is being
performed, when to start, when to break, when to cradle, etc)
後保說出技巧進行中的所有東西.如:做什麼技巧?什麼時候開始,結束,cradle? 等等.
=>後保要做什麼說清楚
* Every stunt should be done to counts for timing purposes.
每個技巧都必須對在拍子上完成.
=>後保不要趕拍，慢慢來，順著做
* Flyers should know how to fall. Bases should know how to catch.
上層要知道如何倒.底層要知道如何接.
=>上層要繃，不要軟，底層不要死抓著腳，上層倒了要去接上層，後保攔腰接上層
* Everyone should know what position they are and what their job will be during
the stunt. They should realize that each position is important.
每個人都要知道技巧中自己負責什麼位置,要做些什麼.要了解每個位置都是重要的.
=>上層底層後保，旁邊保護的人，要知道做什麼，把它做好，練組合時這點尤其重要
* Flyers should not let their feet go more then shoulder width apart.
上層要注意不要讓雙腳超過肩寬.
=>腳夾，double take回電梯，reload回電梯，延伸的時候要特別注意
* Bases should stand no further apart then the width of the flyer's shoulders.
兩個底層要注意不要站得超過上層的肩寬.
=>底層自己要注意，太開的時候，後保或上層也可以跟他們說靠近一點
* Be sure the bases do not back up while stunting and flyer does not bottom out.
技巧進行的時候,底層不要倒腰，上層不要翹屁股.
=>倒腰時上半身回來，翹屁股時下半身回來，這種感覺大家從練習中體會吧
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資料來源 http://cheerleading.about.com/gi/dynamic/offsite.htm?site=http%3A%2F%
2Fwww.oakharborcheer.com%2FStuntingTechniques.html
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