Re: [討論] 有關練體能
有鑒於 今天練體能只來了 1 2 3 4 5 個人
我不知道是大家今天剛好比較忙還是怎樣怎樣的
所以 我想整理看看到底大家有哪些時間比較可以 來repost體能時間吧
整個過程大概在60~80分鐘左右
中午的話 約十二點二十分 下午約 三點半 晚上約 六點十分
內容就是進重訓室 然後跑操場
這是對自己很基本的要求
不想來練的 也要回 不想練體能
覺得練體能沒用的 也回一下吧
就這樣
名字 (一) (一) (一) (二) (二) (三) (三)
中午 下午 晚上 中午 晚上 中午 晚上
11號 O X O X X X O
小花 O
季陶 O 0 0 X X X X
ALLAN O X 0 O X X O
鈞遠 X X O X O O O
小ｂ X X X 0 X X X
KFC X X O X X O O
勁風 X X 0 X X X X
小Ｖ X X X O X X X
小蟲 X X X X O O O
蜘蛛人 X X O X O X X
勃漢
小病 X X O X O X O
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