[心得] 今天的練球

看板NCCUPA_SPORT作者HARNG (???)時間18年前 (2005/11/26 23:08)推噓3(3推 0噓 1→)

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今天輪到我和小胖佔場，5點半就必須起床鬧鐘一響，就馬上起來了，竟然沒有賴床，小胖也是，一叫就起床了，一點都不像平常的他，好神奇！ social很準時打電話叫我起床耶，真是麻煩妳了！ 5點半天還是暗的，而且，超冷的！一到球場，沒想到有蠻多人在打籃球，真拼命回去小睡一下後，換上我的３號球衣，就開始練球囉一開始練上下手，對牆，還是容易打歪，飛掉，手還是太平，改不太過來真苦惱呀，積習已久的習慣果然很難改變，不過還是會盡量改就是了練上手，兩手不協調，動作不一致，手會擺太高，以致於球比較會垂直往上飛，沒有４５度角謝謝阿麥學長的上手指導呀不過被問到要不要當舉球員時，大驚了一下，學長是開玩笑的吧再來是練接發球，一直接不好，一直往外飛，或是沒到好的位置，跟平常練下手的感覺不太一樣因為要馬上判斷球往哪裡飛，迅速到位接球，有時候腳步不穩就必須接球了，手也還沒就位，球才會亂飛發球方面，太久沒練（之前期中考都沒練，昨天才開練），常常發不過，或是出界後來才稍微抓到感覺平常對打練扣球對發球蠻有幫助的，練習用整個手掌包球，用手掌打到球練扣球，算是很新奇的練習，以前很少接觸攻擊耶手在跑的時候就擺到後面去了，像……雞吧，哈跳的時候常常不是原地跳，而是往網子衝撞上去重點是跳在空中的時候，常常沒瞄到球，手一揮空，動作滑稽自己都覺得好笑或是用手指、手掌下面擊到球，球不是沒過滑到自己網前，就是弱弱地飄～過要抓住那種感覺吧，要抓感覺就是要不斷練習接觸才行打場，先對金融……吧，跑位方面還是要被提醒對方攻擊時，有時候會不知道要攔網還是退後最高興的是，第一次攻擊扣球得分！雖然球不強，但是通過對方攔網區域，掉到界內邊緣那種感覺真棒學長的鼓勵更是讓我精神為之一振平常常常雖然扣不過、自己飛到網子上，但是有練還是有差這是我今天最大的收穫了吧再來對會計……吧，太陽好大好大，好熱好熱，而且大家好像都累了失誤變多了我也是，發球硬是不過或出界精神無法集中，無法專心，跑位攔網貼網什麼的都要被學長提醒，提醒次數好多好多呀接球身體沒壓低攻擊也不積極，只是讓他過去而已這場只打一局而已，不然我會虛脫吧今天練了４個多小時，只要沒有太陽，應該還是ｏｋ但是今天太陽特大吧曬個４小時，身體又開始發燙變紅了謝謝各位學長的指導漢強學長和阿麥學長講解都超仔細的一顆痣學長常常的搞笑和韜哥的傻笑都可以減輕壓力豬肉加入系排才開始打，但是進步好多呀，身高優勢簡單扣球超帥的小胖今天換裝感覺就是不一樣，大嬸氣質不見了！！（應該啦）經理?涵辛苦你叫我起床，還得陪我們曬大太陽＋裝好幾次水＋撿球系排加油囉 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.192.63

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porkeric

11/26 23:23, , 1^F

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QwawaQ

11/27 00:13, , 2^F

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whiteeyeskai

11/27 07:59, , 3^F

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