Re: [問題] Paul Pierce三分跳投的影片

看板NBA_Film作者MrEraser (無)時間12年前 (2012/05/30 10:23)推噓38(38推 0噓 83→)

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各位板友好: 既然現在在播雷霆馬刺的比賽，雖然我球打得不怎麼樣，而且人現在又坐在電腦前面，不過我還是想來當當所謂的"鍵盤籃球愛好者"跟大家分享看看我練習這些動作的心得好了。 A) 對於wei781117板大的說法，我的看法還是如下: "只要投籃時，雙腳尖是離地的，都叫跳投。" 至於籃球教科書寫的"跳投=>至高點出手"，以我的解讀認為有正確也有容易令初學者誤解的地方。 1) 我舉例來說，如果你花費能起跳離地50cm的力量做投籃。只要一起跳(雙腳尖離地)，不論你是在離地10cm、25cm或是剛好50cm的地方出手投球，只要你一做完出手動作(球離開指尖)，你人一定是開始往下掉的。也就是說只要你是雙腳尖離地跳起後投籃，你的投籃點，一定是你這次跳躍的最高點。 (雖然未必是你個人體能極限的跳躍最高點，或是你跳起不投籃純粹受重力加速度影響上升速度為零的最高點) 我從來沒有試成功或看過有人在離地25cm處投籃球出手後，人還能繼續往上升25cm的@@" (如果有，我覺得他要嘛就是外星人，要嘛就是會舞空術吧@@") 因為這裡是NBA_FILM板，再OP雷霆三少的影片做例子好了， James Harden: http://www.youtube.com/watch?v=TLLybPG6284

Westbrook: http://www.youtube.com/watch?v=KywSv8YOudU

KD: http://www.youtube.com/watch?v=xSu0ROLSCok

由影片中可以看出雷霆三少裡，起跳後開始做出手動作的Timeing: James Harden 早於 Durant 早於 Westbrook, Harden幾乎是一起跳後出手動作就跟著做了，Westbrook會撐得比較晚，但這三人的出手點一定都是跳躍的最高點，但我相信這不是因為他們刻意去控制起跳及放球的高度，只是因為不同習慣出手的Timing及物理定律使然。如果遭遇不同的防守強度，要把出手點移至更高處(以免被封蓋)，我相信這三個人也就是一樣的動作，但把Timing延後一點就做得到了。不過放球Timing在自已起跳過程越後面，會越吃力就是了。 (就像我們會覺得Harden投籃很省力，Westbrook看起來跳投花的力氣比較多) 所以跳投出手的Timing應該是在防守強度及省力與否的Tradeoff中取得平衡，但無論你選那一個，你的出手點一定都是你該次跳投的最高點，出手後不可能再往上升高了。 2) 我認為籃球教科書寫的意思，在不過分花費體力的情況下，投籃盡量跳得越高，出手的Timeing及放球的點控制得越高越好，主要原因就是讓防守者必須花費較多的時間及體力才能封蓋或影響你的投籃。 B) 至於街籃板常看到的"投跳"說詞，我是覺得跟本就沒有所謂的"投跳"，說有"腳不離地的投籃"我還比較能接受: 1) 如果是指Ginobili的跳投，那應該也是指 "起跳" 及 "開始做出手動作" 幾乎重疊的跳投，因為他還是在雙腳尖離地後，球才離手，還是一樣是「在該次跳躍中最高點出手的跳投」。 2) 要嘛就是指投完籃(球離手後)腳尖才離地，我認為這應該是因為協調性不佳(我以前就是這樣)，動作尚未調整好的"失敗跳投"，因為先出手後，腳才離地起跳，這跟站著不跳投完籃的效果是一樣的，應該沒有人會想刻意去練站著不跳投完籃後，再馬上跳一下的動作吧@@" ==================================== 不好意思，我的文筆很差又囉唆那麼多，所以我的文章搞不好會讓更多人Confused XD 不過我覺得對於籃球愛好者，假設想學習跳投動作的話，我真的覺得不用太拘泥在你是不是在你跳躍體能極限的最高點出手，因為只要你在跳起上升中投籃，你的出手點，就一定是你該次跳躍的最高點了。另外，就我個人的練習的經驗來說，我以前也很堅持想控制在我個人體能極限的跳躍最高點，或是我跳起不投籃純粹受重力加速度影響上升速度為零的最高點出手，但往往這樣子都變得是在我開始下降後才出手，反而很吃力。我反而覺得跳投最該注意的，不是"是否在最高點出手"(因為出手點一定都是最高點)，而是如何把 catch&shot或是運球切入(或左移、右移)時收球、起跳投籃的動作做得流暢才重要。像我一個同校但不同領域的學弟，體能跟我差不多，都是馬馬虎虎而已，我們的跳投都跳得不怎麼高，但他是把這些收球動作做的流暢又協調，所以在有人防守下他的跳投真的準又難守。以上跟各位板友交流一下心得，謝謝各位。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.212.251

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demon616

05/30 10:38, , 1^F

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