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討論串[新聞] 柯瑞頻受傷 球鞋是元凶？
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原PO的理論大致是正確的, 推文的意見(運動強度)也沒問題,. 只是說兩件事要分開談會比較好.. 運動傷害的風險主要有三大因素:. 1.運動強度 2.錯誤的發力與姿勢 3.不健康的肌肉. 首先就第一點來說, 只要你運動追求的目標越高, 自然訓練和比賽的強度也越高. 傷害的風險也肯定會等比例的提升,
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感謝大家熱情回應呀. 本人右腳腳踝在高三畢業前夕下完午後雷陣雨後手癢跑去打球，在退防時不慎踩到水漥迎. 來人生中最嚴重的內翻，對，不是外翻是內翻，整個重量壓在我右腳腳踝內側還得靠球友. 當我人肉拐杖我才能勉強回到家。整整三個月完全沒辦法正常走路連畢業典禮都去不成。. 後遺症是我右腳腳掌明顯變形。可是
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關於這個問題牽涉到的是相臨關節假說. 人體上的關節功能就是一個靈活的關節配一個穩定的關節，不可能全部都是靈活的關節. 這樣會導致活動度太大難以控制也不可能全都是穩定的關節這樣缺乏活動度會很多動作. 作不出來。以下是關節的排列 踝(靈活)--膝(穩定)--髖(靈活)--腰椎(穩定)...，踝關. 節屬
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其實我想講一件突破盲腸的事. 就是當腳踝包的太好 扭不下去. 那力道卸不掉的狀況就是往上. 當然下一個關節就是膝蓋了. 戰神曾經在看過兩次膝蓋脫臼 兩次膝蓋韌帶撕裂. 三個穿高筒 另一個是坐飛機. 所以保持腳踝能接受的扭傷空間. 是一雙好球鞋在設計的時候的重要考量. 畢竟膝蓋比腳踝重要很多. 腳踝的
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原文吃光光. 本身也打球. 平均一年至穿掉一雙球鞋. 以前一次買一雙穿壞了再換. 現在一次買兩雙. 一雙打球專用，N牌. 一雙健身或是其他運動用，A牌. 穿過的N牌跟牌A比例大約是1:2. 因為腳寬度比較寬~N牌版型偏修長型. 所以買A牌的比例高. 但是印象中確實穿N牌的時候受傷率比較低. 第一是N
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