[討論] 淺談Andre Roberson, Jeremy Lin之傷

看板NBA作者 (YONINI)時間8年前 (2018/01/29 13:20), 編輯推噓85(86推 1噓 6→)
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如題，很遺憾地 Andre Roberson 成為本季第二位遭受到 髕腱斷裂/撕裂之球員 前一位球員則是Jeremy Lin 好消息是 對於林書豪來說 離復出的時間愈來愈近 同樣擔憂的是林接下來的NBA發展 今年暑假沒有意外的話 應該會走完最後一年的球員選項 屆時林也來到30以上 身為目睹過林來瘋到現在的我們 除了不禁悲嘆 也多了些滿足 回顧開季令人怵目驚心的傷勢 http://i.imgur.com/VwIUf34.jpg
林是在上籃落地後發生傷害 以往我們比較常見的ACL撕裂/斷裂 這次沒有找上他 可以看到 膝蓋並沒有明顯地扭轉 而是屈膝來吸收重量 這邊不得不提到 球員對於緩震技巧的重要 影片(有興趣可以自己去找)或圖片中 幾乎是直膝落地 並沒有用到髖去緩震 加上林這球又是往上又往前的衝力 下來時完整交由右膝蓋去處理 實在很危險 大家又是否記得 林在這些日子裡也是飽受傷勢困擾 http://i.imgur.com/85EqxPJ.jpg
從膝蓋 腳踝 到 腿後 或許這些也是導致受傷的高相關因子 談到一個觀念 以現代職業運動員而言 通常不是缺乏訓練 或是某些肌群太弱 而是疲勞累積或是肌肉失衡 打個比方 腿前太有力 腿後無力 導致脛骨傾向往前移動 要知道 ACL就是預防 脛骨前移 因此肌肉失衡可能為探討的課題之一 回到Roberson 翻開病史 其實左腳過多次問題 更別說這些只是報導 有多少次不舒服球員卻是硬上陣 不過這個無法避免 畢竟是職業運動 http://i.imgur.com/Goe0G9V.jpg
膝腱炎 膝蓋痠痛 甚至腳踝都能成為代償的因素之一 我們來看一下圖片 http://i.imgur.com/lkTsovN.jpg
http://i.imgur.com/3HKrGJO.jpg
剛剛提到了書豪是落地時造成嚴重傷害 而roberson 也同樣地 高速衝刺→急停煞車→左膝緩震 有發現共同點嗎? 兩者皆在肌肉做"離心收縮"時受傷 當膝蓋在屈曲(彎曲膝蓋)時，股四頭肌拉長 起跳順序為 a膝蓋彎曲b膝蓋伸直c膝蓋彎曲 A離心B向心C離心 而多數傷害都在肌肉進行離心收縮所導致 但是離心收縮的鍛鍊 卻是大家常常遺忘的 大家可能覺得想跳高 就練跳 但是 其實離心肌除了緩震之外 也帶來儲備肌肉釋放能量的能力 有聽過 蹲的愈低 跳的愈高嗎? 不過當然肌肉長度太長也無法有效產力 回到roberson 可以為他高興的是 夏天剛與球隊簽3年的合約 即使前面多年薪資總和才500多萬 但這筆合約來到3000萬 如果當年簽短約 又該如何操作? 10月受傷的林書豪 離復出之路愈來愈近 1月受傷的Roberson 完成手術後還有一大段 不論是 心理 或是生理復健 究竟能不能以80%甚至100%回歸球場 除了看這漫長的過程 付出多少心力 多少人的陪伴 我也期待他能夠有更多武器 不論是增加投射 或是切入能力 最後 祝福Jeremy 祝福 Andre 勇敢向病痛抵抗 我們等你回來。 ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_Z012DA. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.147.224 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1517203203.A.DD2.html
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希望能滿血回歸
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希望回歸
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書豪季末有機會上嗎 幹感覺他今年原本要大幹一場的
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說
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推膝蓋系
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第一場就能破20 嗚嗚
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推專業講解
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長知識 幫我豪我大蘿蔔QQ
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沒必要上了，就完整休一年
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豪鬼快回來
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很喜歡羅伯森啊...
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專業
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推專業
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還算專業希望可以附肌肉圖
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推
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專業好文
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推
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專業推
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推
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羅伯森回來後防守應該沒法像以前厲害了，加上又無法
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進攻，嗯...
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push
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滿血回歸呀
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專業
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推
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推
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先推再看 獻上滿滿祝福
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專業推 希望他們兩人都能休息到狀態完整再上場
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推專業
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推
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推
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01/29 13:45, 8年前 , 29F
兩位都加油啊
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推
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推！ 優質文
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好文推
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祝福兩位球員
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推
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推
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專業推
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祝福聯盟傷病球員
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推推
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優文推
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蘿蔔早日康復QQ
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希望都能滿血回歸!!!
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推
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推 專業文
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推
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離心鍛鍊是不是就是放慢向心結束後返回的操作
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推
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蘿蔔說不定養傷回來就有罰球了
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好文淚推
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推
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看到球員受傷就很心疼
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雷霆和籃網今年都很可惜啊
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推
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推優文
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優文
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希望都能養好傷 回歸比賽QQ 今年真的太慘了
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優文
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推
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推 祝福兩位恢復後還是有一樣的身手
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推祝福滿血回歸
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推
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優質
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01/29 14:49, 8年前 , 60F
祝他們都滿血回歸技巧更上層樓！推專業分析！
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QQ
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推專業文
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push
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希望都能滿血回歸QQ
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專業推
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u質好文
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01/29 16:14, 8年前 , 69F
推！真的不希望再有人受傷
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推
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推 專業優質文
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推
01/29 16:22, 8年前 , 71F
原來foxsports可以看球員傷病史，長知識惹
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推
01/29 16:25, 8年前 , 72F
希望都能滿血回歸
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01/29 16:39, 8年前 , 73F
推專業解說
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專業好文
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01/29 16:58, 8年前 , 75F
期待滿血回歸
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01/29 17:44, 8年前 , 76F
推專業
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推分析
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推
01/29 19:28, 8年前 , 79F
肌肉失衡不就是缺乏訓練...
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推
01/29 19:56, 8年前 , 80F
要是法鼓山這段期間有練起來防守跟三分 蘿蔔的處境
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就會變尷尬但前提是法鼓山有練起來
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nice
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推
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推長知識
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噓
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淺談還那麼多字？
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雷霆真的傷很深啊 少rob差太多
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希望兩人都滿血回歸
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推
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蘿蔔
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01/29 22:00, 8年前 , 88F
這樣字很多嗎? 我覺得還好
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01/29 23:24, 8年前 , 89F
超專業分析 豪豪加油啊
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01/29 23:34, 8年前 , 90F
推
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01/30 01:55, 8年前 , 91F
希望受傷的大家都能儘快回歸
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推
01/30 07:59, 8年前 , 92F
01/30 07:59, 92F
推
01/30 12:08, 8年前 , 93F
看完心裡都毛毛的
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