[情報] Doug Christie 談防守的訣竅

看板NBA作者 (Sunrise)時間8年前 (2016/06/04 17:00), 8年前編輯推噓47(50推 3噓 26→)
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原文標題：Doug Christie's Defensive Tips 發表日期：June 02, 2016 撰文作者：Doug Christie 口述 & Kyle Ramos 撰寫 - NBA.com 原始文章：http://www.nba.com/kings/blog/doug-christies-defensive-tips 譯文參考：http://goo.gl/oVC9L3 -- 引言： 曾經的國王五虎之一，以防守著稱的 Doug Christie， 近日接受了 NBA 官網的專訪，暢談成為防守悍將的六點關鍵。 以下，是 Doug Christie 口述摘譯： -- ①記憶必須是短期的 (Have a short-term memory) 當你防守時，對手會得分是自然的事情，特別是今天的 NBA。 肯定會有人在你頭上得分，你不能總是掛在心上。 舉例來說，當 Kobe 在我頭上得了40分，我不能把他每個進球都記著不放， 如果你想打出傑出的防守， 那麼當對方投中難以置信的球時，你的記憶必須迅速忘記這一球， 這樣你才能繼續投入到下一波防守中。 ②團隊交流 (Communication as a team) 彼此交流大概是最重要的事情。 即便是在1防1的情況下，你要基於和隊友的交流，了解後方情況如何。 因為你自己是看不到一切事情的。 你可以看到，那些溝通交流上做得最出色的球隊，就是防守最頂尖的球隊。 不僅僅是口頭上的交流溝通，在肢體語言上也是一樣。 ③準確的人球占位 (Position in conjunction to man and ball) 這是一個很老的基本原理，但很多球員沒有這麼做。 你要明白自己要做些什麼，你到底站在什麼位置，是不是要協防...等等， 你要觀察，並占住你的防守人和球之間的位置，到底方位在哪裡。 你能否看得到，你是否處在正確的位置上？ ④要有對抗的意志、決心、勇氣、動力 (Having will to compete, heart, determination, and drive) 這主要就是關係到你的防守意願，還有你平時的防守訓練， 防守不是什麼迷人的東西，所以不是人們喜歡投入關注的事。 你可以在防守端投入很多工作， 但如果有人砍個25分、30分、40分，那麼大家注意力就不在防守上了。 所以這個時候你就要有意志繼續去防下去，別管人家在你頭上砍多少分。 ⑤雙手和手臂都是最出色的武器 (Hands and arms make for great defensive weapons) 在你小時候學打球時，別人教你的籃球原理包括手要如何擺放， 但放眼今天，又有多少人在面對他們要防守的目標運球時， 能做到正確的下手（dig）？ 放眼今天的球員，只有一個人是我看到有在這麼做的， 就是馬刺的 Kawhi Leonard。 身為一個兩屆最佳防守球員得主，他在防守端堪稱是頭野獸。 ⑥預判、視野、腳步、平衡 (Anticipation, vision, footwork, and balance) 頂尖的防守者都會有自己的預判， 他們可以在事情發生之前就提前解讀出來。 否則當你看到事情發生時，再做反應就已經太遲了。 同樣，這也需要你有很好的視野，你要關注球，還要關注人。 腳步和平衡這都需要練習， 就好比你在進攻中訓練歐洲步、內外結合，在防守端這些腳步你也是需要練的。 -- 備註： ★Doug Christie 球員時期以防守著稱， 在國王隊期間，以後衛球員的身分入選防守第一隊 (2003)， 三次入選防守第二隊 (2001, 2002, 2004)。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.196.163 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1465030826.A.F1D.html
推
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好懷念的名字
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推
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這位才是真.莫文蔚啊!!
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有趣 :)
推
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Iguodala昨天跟雷霆G7也都展現了不錯的dig啊，另外
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騎士隊也有位球員dig也蠻到位的
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推
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懷念2K Live
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推
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感覺他說的dig應該不是小AI那種收球時把球拍掉
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Christie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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比較像是運球時候點掉，這點的話可愛真的蠻強的
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:)
推
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想當時也有曾經是小牛球員之一
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他講的dig我覺得比較像是對位防守時兩手擺的位置
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要能影響對方運球以及傳球路徑
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確實如此 :) 參照原始文章內的第五點第二段，就是如此。
推
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御前帶刀侍衛
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推
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Christie!!
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推
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他誰? 有小綠強嗎?
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推
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推
06/04 17:20, 15F
推
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金胖子參訪團之一
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推
06/04 17:23, , 17F
他講的dig，除了可愛以外我對KG的防守也有印象
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推
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只對他光頭有印象
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跟Fox比呢誰比較硬
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06/04 17:25, , 20F
印象中08年在賽隊有一個關鍵球，就是直接手擺著，
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斷掉對手在禁區裡面給的小球
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推
06/04 17:25, , 22F
推
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推
06/04 17:27, , 23F
可惜可愛在這裡只是個被捧高的綠葉
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推
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講到小綠 他還沒入選過最佳防守陣容 真是奇怪= =
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今年不是有嗎
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今年第二隊是TONY ALLEN&JIMMY BUTLER啊
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06/04 17:33, , 27F
第一隊不是嗎..還是你講的是其他綠
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推
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高手出來了！
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06/04 17:35, , 29F
我說的是DANNY GREEN XDDD 勇士那隻一般都是叫嘴
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綠吧XDDD
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恩..好吧 我完全聯想不到他跟最佳防守陣容有關聯XD
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單純印象來說，我蠻常看到他防守被POPO吼的XD
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推
06/04 17:47, , 33F
Della下手也很準～
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推
06/04 17:49, , 34F
國王隊談防守
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推
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他老婆也超兇！把他的車給燒掉過的樣子
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推
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Danny Green有資格進防守隊伍 應該是牌子小了點
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那時期的國王不是出了名沒防守的嗎XD
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噓
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很多新球迷一定不知道這號防守悍將底線三分好手
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噓
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就是你三分球投很爛才害國王輸掉G7的啦！(怒)
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11中2，三分投3中0 (PEJA三分投6中0)
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推
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好懷念啊
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推
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http://goo.gl/pZGHFT qpeter應該會看數據吧
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不要再印象派了
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推
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國王五虎
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推
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推觀念超好
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推
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懷念那些年的NBA
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推
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被老婆守死的男人
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DC大鎖又能傳導,協助控球,三分冷箭,五虎最被低估的
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推
06/04 19:47, , 49F
Christie嗚嗚
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推
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NBA Live系列 名字旁邊有鎖頭
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推
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與灰狼的G7差點用防守救了國王
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噓
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無冕說再多都沒用
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推
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推phoenixamare 懷念鎖頭XDD
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推
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好懷念的球員
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推
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DC當年在暴龍也是飛人來著
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推
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這支有拿過抄截王吧
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Doug Christie 在國王時期拿過一次 (2001)
→
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怕老婆
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推
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當年灰狼差點敗在他手上XD
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推
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推 Christie 2001-02 我王不止進攻流暢 防守也讚
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雖然還不算聯盟頂尖 但是已經是前段班了 很大原因就
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是 DC 正確的防守站位、意志與精準的抄球
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推
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他是大鎖中的大鎖 國王五虎成員
06/04 21:35, 62F
→
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國王防守最強是 02-03，Def Rtg 聯盟第二
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推
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正確的dig很多阿 只是目標不是球
06/04 22:04, 64F
推
06/04 22:28, , 65F
當年的國王應該說好在有他的防守，不然後場應該超慘
06/04 22:28, 65F
推
06/04 22:39, , 66F
Christie就是髒包的淨化版
06/04 22:39, 66F
頗為傳神 :)
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06/04 22:48, , 67F
只會進攻的球隊哪可能跟OK打到第七場
06/04 22:48, 67F
推
06/04 23:00, , 68F
他進球都有招牌手勢
06/04 23:00, 68F
※ 編輯: cody7052 (223.138.196.163), 06/04/2016 23:26:16
推
06/05 00:03, , 69F
不只防守強，還能協助控球，導傳，分球權，三分冷箭
06/05 00:03, 69F
推
06/05 00:29, , 70F
好懷念的名字
06/05 00:29, 70F
推
06/05 00:35, , 71F
他的招牌是不管自己或隊友進球他都會舉高手吧
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推
06/05 00:42, , 72F
克里斯堤的防守很悍!
06/05 00:42, 72F
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06/05 10:41, , 73F
這隻有拿過防守第一隊跟抄截王為捨沒資格談防守?
06/05 10:41, 73F
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不了解實際情況只憑既定印象的就別嘴了
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推
06/05 11:37, , 75F
國王魂!!!
06/05 11:37, 75F
推
06/05 12:23, , 76F
推~抄外星人球記憶猶新
06/05 12:23, 76F
推
06/05 17:49, , 77F
老國王迷推一個 好懷念他 國王隊的大鎖
06/05 17:49, 77F
推
06/05 22:10, , 78F
超猛的,懷念
06/05 22:10, 78F
推
06/05 22:16, , 79F
應該是第一代的Kobe Stopper
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