Re: [新聞] 你可曾見過淩晨4點的洛杉磯？

看板NBA作者liveforhappy (水戶洋平)時間10年前 (2015/12/06 19:02)推噓3(9推 6噓 8→)

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看到這篇新聞覺得十分激勵人心就如文章中所提及的 NBA球員已經是世界上籃球運動員中最具天賦和才華的一群人但這群天才之中又有天才中的天才像是LBJ，還有現在的Curry 但也有努力程度驚人的球員就像Kobe Bryant 訓練師提到: Kobe每天凌晨四點起來鍛鍊而當訓練師中午回到球場他發現Kobe才剛剛結束早上的鍛鍊這是Kobe自己提出的要求而不是訓練師要求的只為了他每天能比其他球員多練習4小時換言之其他球員可能多半在早上8點左右展開一天的訓練而這時Kobe Bryant早已經多練習了4小時別小看這樣的差距每天4小時一年下來就超過1400小時以他20年的球員生涯來看已經超越別人28000小時以上無怪乎Kobe能在NBA賽場上即便面對各路英雄好漢仍能維持MVP般的身手最後提到 NBA新人輩出長江後浪推前浪以後還會有各路的好手出現但你也許在也找不到一個天才能笑著對你說: "嘿! 你可曾和我一樣，看過凌晨四點的洛杉磯?" 想問的是如果四點要練球那以要睡滿6-8小時的標準來看 Kobe應該要在晚上8-10點入睡畢竟睡眠不足對體能也是個傷害尤其對運動量遠大於常人的職業運動員來說充足睡眠更不可輕忽不知道有沒有其他Kobe作息的新聞報導可以激勵大家努力的 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.245.131.97 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1449399752.A.540.html

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iamchyun

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sss1234

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benson60913

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wxes

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heavensun

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virnux

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mkojh

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virnux

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virnux

12/06 19:14, , 9^F

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想問的就是大家提到的如果晚上有比賽賽事結束後總要盥洗或用餐這樣幾乎沒什麼時間又要趕快睡覺才能在凌晨4點起床之前保有足夠的睡眠想問有沒有這方面更詳細的新聞報導呢? 關於Kobe安排作息跟訓練時間之類的 ※ 編輯: liveforhappy (27.245.131.97), 12/06/2015 19:16:49

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DaneiLJ

12/06 19:18, , 10^F

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chiangburger

12/06 19:21, , 11^F

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ysl0927

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