Re: [疑問] 跑步~~
跑步的時候 施力點在整個腿部
當腿蹬出去的時候
上半身是呈現極度不平衡的狀態
除了靠腰部使力端正之外
還要靠手臂的擺動幫忙作dynamic的調整
維持角動量守恆
讓身體回覆到應有的位置
這也是同手同腳不協調的原因
忍者之所以這樣跑
原因有3
1.蹬出去的力道完美 直接match到身體重心，方向向前
2.腰力絕好 每個人都是八塊肌
3.速度太快 擺動手臂會有風阻
大概是這樣拉～～
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