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討論串[閒聊] 各位自己練的巨巨有碰過這種教練嗎
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Re: [閒聊] 各位自己練的巨巨有碰過這種教練嗎
推噓15(15推 0噓 20→)留言35則，0人參與, 7年前最新作者Leftree (KODTP)時間7年前 (2018/09/02 12:54), 7年前編輯資訊
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剛好前幾天在大安區某計時健身房的狀況也來分享一下. 當時我正在跟朋友一起練cable的坐姿划船. 因為我最近在練習背肌全範圍收縮，離心的時候肩胛並不會維持後收，會微微放回去，但離心一定會到3秒以上以不會放鬆肌肉的張力，整個行程都有在我的控制範圍。. (個人覺得對於後三角和上背的徵召比較多，並練習整個
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#2
Re: [閒聊] 各位自己練的巨巨有碰過這種教練嗎
推噓7(10推 3噓 3→)留言16則，0人參與, 7年前最新作者safelove (安全的愛)時間7年前 (2018/09/02 12:07), 7年前編輯資訊
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先看一下對方的身材啊....... 如果身材沒很好，就直接嗆回去：. 你自己身材這個樣子，. 肉量這麼低/體脂這麼高/肌肉失衡成這樣 (反正就是挑她毛病). 還好意思講別人喔？. 然後順便嘲諷她的男學生：. 錢很難賺，不要這樣亂花啦，. 找這種教練？你根本在浪費錢！. 然後記得投訴她～. 如果她身材
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[閒聊] 各位自己練的巨巨有碰過這種教練嗎
推噓15(18推 3噓 20→)留言41則，0人參與, 7年前最新作者avanthier (avanthier)時間7年前 (2018/09/02 07:53), 編輯資訊
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各位巨巨好，因為體育客最近漲價，. 所以小弟最近比較常去另一間新開的計時制健身房，. 結果幾天前自己在練背的時候（cable機做直臂下拉），. 碰到一個女PT也在cable機帶一個男學生，. 兩人閒聊之餘突然女PT大聲和學生說我動作錯誤（當下附近沒有其他人），. 重點是我個人覺得我操作這個動作上該注
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