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討論串[討論] 看到動作很危險的會講一聲嗎?
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[討論] 看到動作很危險的會講一聲嗎?
推噓92(93推 1噓 41→)留言135則，0人參與, 5年前最新作者gloomywind (看開了，就好過了)時間5年前 (2018/08/22 13:32), 5年前編輯資訊
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板上的前輩巨巨們好，前幾天我在練臥推的時候，看到旁邊兩個男生在練深蹲，看起來應. 該是新手(蹲不重，大約70KG)，稍微瞄了一下以後發現他們蹲下去的時候很明顯是膝蓋在. 受力，雖然我自己也還是新手，健身的世界這麼廣大，絕對有很多我沒見過的訓練方式，. 但我猜那個應該真的是危險動作，很掙扎到底要不要去
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#2
Re: [討論] 看到動作很危險的會講一聲嗎?
推噓46(46推 0噓 21→)留言67則，0人參與, 5年前最新作者cosmetics (化妝品)時間5年前 (2018/08/22 14:57), 5年前編輯資訊
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我通常會伸出友好之手. 傳授安全成為巨巨的方法，同時也結交到朋友. 我目前指導過的怪咖好幾個. 也曾經我蹲到一半，突然有個菜鳥從後方來問我. 「大哥.....」. 我以為有什麼突發事情，岔氣差點被壓死. 「你好，可以教我深蹲嗎」. 握操，逆能不能等我做完才問啊. 所幸是一個很乖的學生直男。我便傳授他
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#3
Re: [討論] 看到動作很危險的會講一聲嗎?
推噓26(27推 1噓 20→)留言48則，0人參與, 5年前最新作者aa24225085 (小外野手)時間5年前 (2018/08/22 16:07), 5年前編輯資訊
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有時候真的覺得不要雞婆. 像這位舉重神人. 前蹲舉. https://www.youtube.com/watch?v=7zXlyHoDaAE. 如果變成亞洲人的臉，重量改成40KG. 一樣姿勢，肯定會被糾正. 膝蓋啟動，膝蓋保重!. 重心不穩!!. 起來的時候槓子快掉下來很危險!!!. 不要重量迷思
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#4
Re: [討論] 看到動作很危險的會講一聲嗎?
推噓8(10推 2噓 6→)留言18則，0人參與, 5年前最新作者weekend1988 (星期日)時間5年前 (2018/08/26 10:18), 編輯資訊
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先說結論. 業. 餘. 肥. 宅. 不. 教. 人. !!. condition1. 妹子深蹲60kg，姿勢有誤!. 問肥宅如何處置?. 肥宅：. 深蹲一倍體重妹子 ==> 健身妹子界的王者、領袖. 深蹲6年肥宅 ==> 還是肥宅(還很臭!). 王者 v.s. 肥宅 懂?. condition2.
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