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討論串[閒聊] 囚徒健身感覺好像是蠻有效的
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Re: [閒聊] 囚徒健身感覺好像是蠻有效的
推噓4(5推 1噓 10→)留言16則，0人參與, 7年前最新作者liquidbox (樹枝擺擺)時間7年前 (2018/07/14 22:30), 編輯資訊
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與其說囚徒健身有效，不如說囚徒健身的寫法跟一般的運動健身書不太一樣. 目前市面上的健身相關書籍，. 要嘛主打輕運動族，賣的是夢想，圖多字少. 書名常是：一天五分鐘輕鬆練出六塊肌、只要練核心窈窕小腹不難求. 要嘛攻男性重訓族，常用訓練部位、訓練方式來分章節，. 這類的內容比較穩紮穩打，像是武功秘笈一樣
(還有1312個字)
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[閒聊] 囚徒健身感覺好像是蠻有效的
推噓8(17推 9噓 24→)留言50則，0人參與, 7年前最新作者liveforhappy (水戶洋平)時間7年前 (2018/07/14 17:31), 編輯資訊
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之前在書局看過囚徒健身這一本書. 後來在電視上看過國外的一些監獄的介紹的節目. 也看過水管上有類似的影片. 裡面的囚犯. 幾乎都超大隻的. 比我在台灣健身房看過很多健身的人都還大隻很多. 大隻到你根本不敢直視他那種. 所以感覺囚徒健身似乎真的是蠻有效的方法. 畢竟也不太可能會有健身器材給他們練習吧？
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