討論串[情報] 公益評估＠台北＆台中 (含心得文）
共 9 篇文章
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感謝佛心kuroda大大提供公益評估的名額。. 雖然在ptt上已有眾多推薦文，似乎不需要再錦上添花；. 但身為資深鄉民的我，還是不得不來po一篇. 因為真的太～神～奇啦，以下文長慎入，所以先講結論：. 四個字－名不虛傳！. 久聞博陽的大名，偶爾在訓練碰到時跟他打個招呼小聊. 但從未實際體驗到他的真功
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感謝博陽版友給我機會讓我接受評估. 以前看到其他版友說被博陽大大壓很痛. 想說有這樣誇張嗎?. 昨晚實際體驗到 結果真的很痛...不要鐵齒阿. 不過踩過以後身體感覺變得比較鬆了. 在評估的過程中. 身體的所有弱點真的一覽無遺. 核心太弱、腿內側肌肉、臀部肌力都不足. 呼吸也有很大的問題. 而我平時真
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嗨大家好小弟這次剛好有緣參加了台中場，想在這邊分享給各位巨巨。. 如果有板友有類似得困擾也可對您有幫助。. 小弟是健身兩年沒找教練以自主練習為主(爬文根看影片)。. 然後個人的狀況是右半邊的腰方肌跟豎脊肌非常緊繃。. 大概去看了一年的物治一直都沒什麼改善QQ. 第一印象就是周巨巨果然巨爆，我根本就是
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大家好!!. 這幾天和安豬eq0eq在台中上課和教培訓. 我明後兩天10/1,2 晚上有些空檔. 有空可以替有需要的版有服務. 會盡自己的最大努力去協助大家的問題. 如果你有長時間的疼痛問題. 看過醫師和物理治療師都沒有顯著改善. 那很有可能是動作模式的問題. 可以利用這個評估試試看. 私訊我臉書跟
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剛看完LBJ騎士生涯的最後一場比賽後(?) 上來分享一下這次台中場的心得. 這次看到好久沒來的公益場，剛好時間有辦法配合，就馬上報名. 主要是想解決右側肩胛內側痠痛 & 左邊肩膀舊傷的問題. 右側肩胛痠痛的原因，大概是幾年前有陣子很密集在值班時使用電腦. 頻繁使用滑鼠造成，最嚴重的時候連睡都睡不大好
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