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討論串[討論] 關於營養增補劑之三ZMA 鋅鎂
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Re: [討論] 關於營養增補劑之三ZMA 鋅鎂
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者hawkartie (artie)時間7年前 (2018/06/28 16:49), 編輯資訊
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剛稍微看了原po提到的文獻 ，發現有不同的地方 ，講出來給大家參考。（歡迎一起討論相關文獻）. 現代人吃的最多的不是維生素 ，而是碳水化合物、蛋白質跟脂肪 ，舉例來說 ，有多少人能達到每天吃足夠的肉類跟蔬菜 ？每天三餐外食便當的某些微量元素肯定補充不足 ，所以大家應該檢視自己平常的攝取食物 ，而不是
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[討論] 關於營養增補劑之三ZMA 鋅鎂
推噓35(35推 0噓 13→)留言48則，0人參與, 7年前最新作者WHATAKID (KID)時間7年前 (2018/04/20 01:02), 編輯資訊
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嗨，我是奇德，營養品系列又來拉. 實在不太想得罪太多營養補給品廠商. 沒意外的話預計在寫兩篇關於營養補給品. 就是我覺得最值得的、以及最不值得買的. 營養補給品真的有好多好多. 如同標題，上次在推文有人提到這個. 這個其實我目前偶爾也有在吃. 就是ZMA，鋅鎂力啦. 它主要就三種成分. 鋅. 鎂.
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