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討論串[討論] 覺得深蹲完接握推，感覺比較有力?
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Re: [討論] 覺得深蹲完接握推，感覺比較有力?
推噓3(3推 0噓 1→)留言4則，0人參與, 8年前最新作者livability (livability)時間8年前 (2018/03/05 07:07), 編輯資訊
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接著握推力量就變大了。. 臥推但是兩手臂+胸背核心都再亢奮狀態……心臟噗噗跳很快。. —因為交感神經興奮就像火災的時候，. 瘦弱的人突然可以扛著家人逃離火場那樣，. 當交感神經興奮，. 心跳加快能加快心臟打出血液運行到四肢。. 血液循環增加，四肢肌肉充血，肌肉力量增加，. 可以讓人在危險時有力氣保護
(還有22個字)
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[討論] 覺得深蹲完接握推，感覺比較有力?
推噓14(14推 0噓 8→)留言22則，0人參與, 8年前最新作者F1239810 (阿蛇)時間8年前 (2018/03/05 03:31), 編輯資訊
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我如果深蹲完，讓自己滿身大汗，接著握推力量就變大了。. 感覺大腿是沒力，但是兩手臂+胸背核心都再亢奮狀態……心臟噗噗跳很快。. 原本80kg*5 就沒力，但深蹲完幾乎變成85*5，而且組間恢復時間也變短。. 我試過很多次，感覺有用!!……各位有這樣的經驗嗎……還是我自己的心理作用而已?. --. ※
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